追求骨感、节食享“瘦”的女性正在成为营养不良的主要受害者,可是她们大多数认为营养不良顶多让人觉得无力,没什么大不了的。事实上,营养不良会从根本上影响人的健康和体质,严重时还可能危及生命。 一旦出现营养不良,人体内就已经缺少了以下一种或几种主要营养成分: 供人体生理活动的能量物质,如葡萄糖和脂肪;供人体细胞和组织生长、修复、更新的基本材料,如蛋白质;人体不可缺...
女性性交次数多了会否影响健康,这是一个大家关心的问题。 女性在性交过程中一般要经历如下环节: 首先,在爱抚刺激自我性幻想的作用下,身体出现兴奋反应(性欲唤起),呼吸急促、心率加快(增加10次/分钟以上)、面部红晕、精神振奋;感觉乳房发胀,乳头因充血胀大突起,接触会有轻微快感;外阴分泌少量液体,阴道下段偶有反射性肌肉收缩并有明显快感。阴茎插入后,在阴茎抽动的刺...
国内一项针对糖尿病与心理健康关系的调查研究显示:糖尿病患者发生精神抑郁的状况比较普遍。研究者通过对68例、年龄在39~72岁、2型糖尿病患者,采用“抑郁自评表”测定抑郁指数,结果发现:有45例患者表现出不同程度的抑郁状况,占总病例的66.2%,其中属中重度抑郁者15人,占1/3。 糖尿病并发抑郁状况主要表现为:(1)情绪低落,占100%,有晨重夕轻的特点;(...
滥用抗菌药导致的严重后果,已逐渐被人们所认识。但是儿童使用抗菌药的特殊性却容易被忽视,有的家长错误地把儿童用药看成是成人用药的缩影,造成儿童用药成人化,以致滥用抗菌药给孩子带来不良反应。 许多抗菌药是通过肝脏代谢、通过肾脏排泄的,儿童处于生长发育阶段,肝、肾功能发育还不成熟,代谢功能不健全,特别容易被部分抗菌药的毒副作用所伤害。同时,滥用抗菌药很容易破坏儿童...
老年人往往同时患有多种疾病,由于其各脏器功能均有不同程度的衰退,易造成药物在体内蓄积中毒。 以下情况应引起老年人重视: 误服药物引起中毒 有些药片颜色一样,容易混淆。特别是有的药包在纸包里,只写服法,没有写明是什么药,开始服药时还记得,日久便忘了,此时只凭印象,最易误服。还有的人在空药瓶里放进另一种药,却没有将药瓶上的标签更换,结果“张冠李戴”,服错了药。 ...
...近视眼并发的 视网膜脱离 、和核心是致盲的前三位因素。因此,防治近视眼对防盲治盲有着极其重要的意义。然而,社会上对于近视眼仍存在较多认识上的误区。 近视眼有五大误区 误区一:永远1.5最好 除了高度近视,绝大多数轻度单纯性近视不必 紧张 。事实上,人一生中对屈光的生理要求是随年龄而变的,向近视过渡是自然的要求:二三十岁时,正视或轻度为好;45—60岁,则以1...
...制在二三两;另外,吃 猪肉 时最好与豆类食物搭配,因为豆制品中含有大量卵磷脂,可以乳化血浆,使胆固醇与脂肪颗粒变小,防止 硬化 斑块形成。 误区一:一顿饭没有肉就吃不饱。几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。再诱人的水果派也不如一块普通牛排更能激起他的食欲。但实际上,像牛排这样的红肉可能增加患癌症的危险。从世界范围来看,红肉消耗多的国家, 前列腺癌 的发生率也高。“...
...药注射剂的科学合理使用也格外重要。经临床对复方丹参注射液、鱼腥草注射液、双 黄连 注射液等5种中药注射液不良反应进行观察,发现使用当中的一些误区是导致不良反应发生的原因。 误区一:对高敏人群不够慎重 中药中含有蛋白质等成分,可致变态反应。药物变态反应患者中有多数兼有多种药物变态反应史,这些患者的药物变态反应发生率比一般人高出4~10倍。如果在用药前不注意患者...
据调查,夫妻性生活不和谐绝大多数不是由于疾病或生理障碍,也不是心理问题,往往是由于一方或双方在性观念方面存在着某些误区,才导致具体行为上的矛盾与冲突。这里,首先谈谈中国的男子最常见的几种性观念误区。 一、过分重视性生活次数与频率 男人之间有一种舆论,似乎性生活次数越多,这个男人就越合格,越有阳刚之气;他的妻子也就越满意、越幸福。反过来,次数较少的丈夫被说成是...
一宜出汗:冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。 二宜健脚:健脚即健身。人们必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚时,按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上,活动双脚。早晚坚持搓揉脚心,以促进血液循环。此外,选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好...
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