...茶、猕猴桃。 午：烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个。 周四 早：大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、橙一个。 午：烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个。 晚：玉米粥(一小碗)、馒头(一个)、烧芦笋，生黄瓜一根。 周五 早：咖啡、苹果。 午：米饭(一小碗)、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤。 晚：鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜。 周六 早：麦片粥(一小碗)、橙。 午：煮鸡蛋...
... 白糖 10克) 午餐：蒸嫩蛋( 鸡蛋 50克) 晚餐：牛奶(鲜牛奶150克，白糖10克) 多尿 期食谱： 早餐：甜牛奶(牛奶250克，白糖10克)，大米粥(大米50克) 加餐：鲜桔汁一杯(鲜桔汁300毫升) 午餐：汤面( 西红柿 50克，鸡蛋1个，面条100克) 加餐： 苹果 100克 晚餐：小馄饨(肉25克， 白菜 100克，面粉50克)，盐视病情而定。
...生素E，不仅能破坏自由基的化学活性，抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。 猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素的生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩、光滑，常吃西红柿还不易被晒伤。 蜂蜜：含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤细嫩，有光泽。 肉皮：富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹，增...
...荷糖 暖春补品有大葱 清热饮食 清热泻火类 茭白 香椿叶 香蕉清热 粟米 茶叶 清热凉血类 水芹 茄子 藕 木耳 清热生津类 西瓜 清热饮食西红柿 甘蔗 橄榄 豆腐 清热解毒类 绿豆 苦瓜 苋菜 黄瓜 马齿苋 常用清热食品 金银花露 西瓜西红柿汁 荷叶糯米粥 马齿苋粥 清蒸茶鲫鱼 多吃西红柿有利防癌 化痰止咳平喘饮食 化痰止咳平喘常用食物 海蜇 荸荠 毛笋 ...
西红柿玫瑰饮 西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们搅碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜含谷胱肽和维生素C，能促进皮肤新陈代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。 栗子炖白菜 栗子200克，去壳切成两半，鸭汤适量，煨栗熟透，再加白菜200克及适量调味料，炖熟即可。栗子健脾肾，白菜补阴润燥，常食可改善阴虚所致的面色黑黄，并可以消除皮...
...食核桃。木耳抗癌素中荤，猪羊牛肝明目好。 萝卜化痰消胀气，黄瓜减肥成效显。盐醋防毒能消炎，芹菜能降血压高。 紫茄祛风通脉络，韭菜补肾暖膝腰。西红柿补血驻容颜，莲藕除烦解酒妙。 花生降醇亦健胃，健胃补脾吃红枣。海带含碘消瘀结，瓜豆消肿又利尿。 白菜利尿排毒素，香菇存酶肿瘤消。柑桔消食化痰液，蘑菇抑制癌细胞。 胡椒驱寒又除湿，抑制癌菌猕猴桃。蜂蜜润燥又益寿，葱辣...
...0分钟。然后用温水和洗发水清洗。 功效：香蕉中含有大量的钾和维他命A，可以缓解肌肉酸痛，用于香蕉发膜中同样可以让秀发重新恢复柔顺光亮。 5、西红柿足底软化剂 材料：1个西红柿、3汤匙食用盐、2汤匙橄榄油 How to DIY：将新鲜的西红柿轻轻捣碎，在一个小碗中搅拌所有配料，混合后，立即将它涂在脚上轻轻按摩，然后洗干净擦干就可以了。 功效：西红柿足底软化剂中...
食疗方 ● 西红柿 汁： 每日喝1杯西 红柿 汁或经常吃 西红柿 ，对防治 雀斑 有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩， 黑斑 消退。 ● 黄瓜 粥： 取大米100克，鲜 嫩黄 瓜300克，精盐2克， 生姜 10克。将 黄瓜 洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净...
...肺经 ，能清肺热，降 肺气 ，榆钱种子油有 润肺止咳 化痰 之功，故可用于治疗 咳嗽 痰稠之 病症 。 保健食谱 1．糖拌榆钱 榆钱80克，西红柿、 黄瓜 、橘子瓣各100克，白糖40克。将榆钱、西红柿、黄瓜、 橘 瓣洗净并沥水；西红柿、黄瓜斜刀切成薄片备用；橘瓣用小刀切开去籽备用；取一个大平盘，将西红柿片、黄瓜片、橘瓣片均匀摆在盘中，榆钱放盘中，再均匀撒上...
...粉勾芡，淋上麻油，盛入盘内即可。 [功效]健脾化滞，润燥。 饮食禁忌：狗肉忌与绿豆，杏仁，菱角同食。 患有顽固性皮肤瘙痒症者忌食香菇。 丝瓜西红柿粥： [配料]丝瓜500克，西红柿3个，粳米100克，葱姜末、盐、味精适量。 [做法]丝瓜洗净去皮，切小片西红柿洗净切小块备用。粳米洗净放入锅内，倒入适量清水置火上煮沸，改文火煮至八成熟，放入丝瓜、葱姜末、盐煮至粥...
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