如今，很多人用电磁炉等现代化的电器来熬中药，但专家指出，在家自行煎制中药时，最好选择柴火、炭火或煤气灶点燃的明火。 中医专家表示，中药讲究“水火共制法”，虽然电磁炉、微波炉等现代化的家用电器完全可以达到上述明火的热量，但它们对中药材的有效成分有不同程度的破坏。 现代家庭大多使用铁锅、不粘锅、不锈钢锅，但煎制中药最好不要选择这些器皿，一些污染严重地区制造出来的...
经常早晨去户外锻炼的人，一旦遇到刮风下雨，或不适宜外出的天气，往往就因此而放弃了晨练。其实，在家里同样可以进行室内健身活动。这里为大家介绍三款室内健身良方。 颤抖健身：这种颤抖运动在家中的床上或地板上就可以进行。先喝一杯凉开水，仰卧在床上(或地板上)，枕头不必太高，双手、双脚自然平放。静止一分钟之后，双手缓缓向上举起，双脚竖起，四肢与身体形成90度角。然后四
刘惠民方: 加味补益养血汤 【处方】 生黄芪 15克， 党参 15克，山药31克， 白术 15克， 茯苓 12克， 砂仁 12克， 远志 12克， 柏子仁 15克， 炒酸枣仁 25克， 狗脊 15克， 枸杞子 12克， 菟丝子 25克， 当归 15克， 丹参 18克。 【功效与作用】 健脾益气 ， 养心 和血， 补肾 。主 心脾两虚 ， 肾气 不足。 【用法...
... （1）黄鳝活杀，去脊骨、头、尾后，切成丝； （2）黄精研为细茸，用水适量调成薄浆； （3）鳝丝下油锅滑熟后，放入黄精和调味品即可。 功效：补益五脏，升提中气， 滋阴 填精，强筋健骨， 通经 活络 ，因黄鳝性温，故有虚热的中年人不宜食用。 虎皮鹌鹑蛋 适应证：营养不良症、产妇、孕妇和病后体弱、 神经衰弱 等。 原料：鹌鹑蛋12只， 枸杞子 10克， 核桃 肉...
首届“治未病”健康（广东）论坛在广州举行 广东省政协科教卫体委员会、广州中医药大学、广州市总工会主办、广药集团广州白云山和记黄埔中药有限公司承办的首届“治未病”健康（广东）论坛日前在广州举行。国家中医药管理局副局长吴刚、广州市政协副主席平欣光、国家卫生部健康教 育首席专家洪昭光教授、中医泰斗邓铁涛教授、广州中医药大学首席教授周岱翰教授等领导和专家以及社会各界...
如今，很多人用电磁炉等现代化的电器来熬中药，但专家指出，在家自行煎制中药时，最好选择柴火、 炭火 或煤气灶点燃的明火。 中医专家表示，中药讲究“水火共制法”，虽然电磁炉、微波炉等现代化的家用电器完全可以达到上述明火的热量，但它们对中药材的有效成分有不同程度的破坏。 现代家庭大多使用铁锅、不粘锅、不锈钢锅，但煎制中药最好不要选择这些器皿，一些污染严重地区制造出...
...了，因为这样她就有时间阅读大量的书籍。那么是不是人们都应该仿效凯特的做法呢？现在有两种截然 相反 的看法。一种是，人们普遍缺少睡眠，因此身心健康1正受到不同程度的损害， 高血压 、冠状 动脉 疾病，心脏病1、 中风 、 糖尿病 和 肥胖症 的得病概率大大增加；另一种是，只有极少数成年人需要至少8小时的睡眠，总是担心睡眠不足反而会引发习惯性 失眠 。 令人宽慰...
...阳散寒，保护肠胃。 老姜汤很简单，也很有效。把老 生姜 切成薄片，用3－10g，喝汤代茶。现代医学研究证实，常食生姜有利于人体各个组织器官的健康1，使人益寿延年。生姜还可以抑制 老年斑 的形成，延缓衰老体征的出现，其美容作用大大超过维生素E。夏天经常吃些生姜不仅有利于消化杀菌解毒，而且对防治肠胃炎， 风寒 感冒 ， 恶心 呕吐 ， 晕车 晕船， 肺气肿 1等...
中国工程院院士姚新生说，中药的多样性对调节“亚健康”状态有好处。 在大连举行的第二届全国天然活性物质生物转化学术研讨会上，这位中国著名的药学专家说，中医中药蕴含着优秀的哲学思想，例如个性化治疗和辨证看病用药，这是看病、治病的理想目标，也是中药与西药的比较优势。中药是实验科学的产物，倡导“以身试药”。随着生活水平的提高，人们很重视解决由于工作、生活紧张而带来的...
...。它有一个较深的颜色和刚毛较难。锡兰肉桂不同，它不能被轻易地使用到咖啡研磨机粉末。 为什么人们用肉桂？ 除了利用它在烹调，肉桂也被认为有利于健康。 在传统中药，桂皮肉桂用于 感冒 ，肠胃胀气， 恶心 ， 腹泻 和痛苦的月经周期。它也认为，提高能源，充满活力，和流通特别的人谁往往感到其上身冷脚热，但非常有用。 在阿育吠陀，肉桂是用作治疗 糖尿病 ， 消化不良 ...
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