原料： 百合 5g、 知母 2g、花茶1g。 用法：用 百合 、 知母 的煎煮液300泡茶饮用。也可不用茶。 功能：润肺清心安神。 用途：阴虚 内热 所致 失眠 、 心悸 、 头晕 、午后 低热 、手足出汗、面潮红；肺痨 咳嗽 。 来源：传统药 茶方 。
原料： 五加皮 5g、 当归 3g、 牛膝 2g、花茶3g。 用法：用300ml开水冲泡或用前三味药的煎煮液泡茶，冲饮至味淡。 功能：祛风除湿，活血祛瘀。 用途： 鹤膝风 ； 风湿性关节炎 ，四肢痹痛。 来源：《 外科大成 》。
茶即将药物轧成粗末，制成块状，用沸 水泡 或煎汁。 【茶】 将药物轧成粗末，制成块状，用沸水泡或煎汁，代茶服用，如 午时茶 。
原料： 木香 5g、 槟榔 2g、 青皮 2g、 黄连 1g、 大黄 1g、 茉莉花 茶5g。 用法：用上药的煎煮液400泡茶饮用，冲饮至味淡。 功能：理气除湿。 用途：水热阻结两胁刺痛、 腹满 胀、不欲饮食、头目眩。 来源：传统药 茶方 。
原料： 车前子 3g、 瞿麦 3g、 萹蓄 3g、 茉莉花 茶3g。 用法：用350ml水煎煮 车前 子、 瞿麦 、 萹蓄 至水沸后，泡茶饮用。冰饮至味淡。 功能：清利湿热，化瘀通经。 用途：湿热瘀阻带下黄稠味臭；血热郁结之 闭经 ； 急性盆腔炎 。 来源：传统药 茶方 。
原料： 酸枣仁 5g、花茶1g。 用法：用 酸枣 仁的煎煮液150ml，冲泡花茶饮用。也可不用茶，以煎煮液 代茶饮 。 功能：宁心安神，养肝，敛汗；镇静，催眠，镇痛，抗 惊厥 ，降温，降压。 用途：虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、 虚汗 。 来源：传统药 茶方 。
原料： 莲子 5g、 黄芩 1g、 麦冬 2g、 地骨皮 2g、 车前子 2g、花茶2g。 用法：用500ml水煎煮 莲子 、 黄芩 、 麦冬 、 地骨皮 、 车前 子至水沸后，冲泡花茶饮用。也可不用茶。 功能：清 心火 ，除湿热。 用途：心火上炎，湿热下注， 小便 涩赤、淋浊崩带、 遗精 。 来源：传统药 茶方 。
原料： 柏子仁 5g、 枸杞 3g、 当归 28g、 石菖蒲 2g、 茯神 2g、花茶5g。 用法：用400ml水煎煮 柏子仁 、枸杞、 当归 、石 菖蒲 、 茯神 至水沸后，泡茶饮用。可不用茶。也可直接冲饮。 功能：补肾养阴，宁心安神。 用途：劳欲过度，心血亏损，精神恍惚、夜难眠 多梦 、 健忘 、 遗精 。 来源：《体仁汇编》。
（一）水的选择 茶圣陆羽曾在《茶经》中极力推崇：从山中流出的水为上品，江河中的水为中品， 井水 为下品。从现代环境保护的角度看，山中矿 泉水 是未经过污染的 天然水 ，富含多种矿物质和人体所需的微量原素，以此 水泡 茶自然清纯爽口，故被列为上品。我国著名的 泉水 有杭州 虎跑泉 、苏州观音泉、济南趵突泉、无锡惠山泉、镇江中泠泉等。江河湖井水都有可能受到不同程...
标签：羽西茶 用“一支口红改变了中国人形象”的美籍华人靳羽西，又用一壶自创的“羽西茶”让无数女人追捧。“羽西茶”的成分是4克普洱（陈茶）、10克杭白菊、3～5克 菊花 的功效都不同的。这“羽西茶”添加的补肾、补血、补气的中药并不是人人都适合吃的。 对于目前时不时就有一些所谓的养生“秘方”出炉，两位专家都指出，养生不能盲目，对明星秘方趋之若鹜都是养生误区。 张...
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