...在寒冷的冬季，老年人如果在饮食上选用一些补气助阳的食物，可使代谢加快，分泌功能增强，可有效地改善畏寒现象。 肉类：肉类中以狗肉、羊肉、牛肉、公鸡肉、鸭肉、鲫鱼肉、章鱼肉、草鱼肉的御寒效果为最佳。它们富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，产热量多，...
...译文 不知不觉就立秋了，夜也渐渐长了。 清凉的风缓缓地吹着，又感到凉爽了。 酷热的夏天热气终于消退，房子里也安静了。 台阶下的草丛也有了点点露水珠。注释 不觉：不知不觉 初秋：立秋左右 清风：清凉的风 习习：微风吹的样子 重：再次 凄凉：...
...的食物，如萝卜、莲藕、佛手、红薯、栗子、荔枝、桂圆、石榴、樱桃等。 “秋冻”、“冬炼”、“茶疗”改善情绪 适当“秋冻”有利于养神，通过薄衣御寒和加强运动锻炼，对寒冬来个形神合一的“预适应”，调动人体的抵抗力、免疫力，调整精神状态，到真正严寒...
...巴戟丸 黄耆人参汤 琥珀散 姜附御寒汤 蓝实丸 方剂主治：目荒 ...
...山楂 理气润肺除秋燥 立秋过后吃“三瓜” 立秋过后谨防关节炎 立秋解气如何养生 立秋润燥西芹枸杞百合 立秋时节排热毒 立秋暑未尽 秋老虎仍需防 立秋小心“阴暑”来袭 立秋养生 防暑重要 立秋养生：饮食宜少辛多酸 立秋要防“火” 两款茶饮解...
...肱被当年仅御寒，青楼惯染血猩纨。 牙床舒卷鹓鸾共，正值窗棂月一团。...
...增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好。 怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、...
...寅手太阴肺．始于中焦终于大指内廉出其端．卯手阳明大肠．始于大指次指之端．终于上侠鼻孔辰足阳明胃．始于鼻交 中．终于入大指间出其端．巳足太阴脾．始于大指之端．终于注心中．午手少阴心．始于心中．终于循小指之内出其端．未手太阳小肠．始于小指之端...
...寅手太阴肺．始于中焦终于大指内廉出其端．卯手阳明大肠．始于大指次指之端．终于上侠鼻孔辰足阳明胃．始于鼻交 中．终于入大指间出其端．巳足太阴脾．始于大指之端．终于注心中．午手少阴心．始于心中．终于循小指之内出其端．未手太阳小肠．始于小指之端...
...《本草纲目》蜚蠊「释名」石姜、负盘、滑虫、茶婆虫、香娘子。「气味」咸、寒、有毒。「主治」瘀血，症坚，寒热，下气，利血脉。《本草经集注》蜚蠊味咸，寒，有毒。主治血瘀，症坚，寒热，破积聚，喉咽痹。内塞无子，通利血脉。生晋阳川泽及人家屋间，立秋...
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