... 特征：性质温和、花形唯美，颜色好，香气优雅迷人。 功用：缓和情绪、纾解抑郁，平衡内分泌、补血气，对肝及胃有调理的作用，有活血化淤、养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。 口感：香气芬芳浓郁，甘中微苦。 适合人群：中青年女性。 金莲花 特征：味苦，性寒，具有清热解毒的作用。 功用：具有消炎止渴、清咽利喉、清热解毒、排毒养颜的功效，对慢性咽炎、...
由于人们生活节奏的加快，尤其是工作繁忙的都市人，往往难以静下心来享受一顿品种多样、营养丰富的美食。在这种情况下，不妨选用高品质的蔬菜汁或蔬果汁来更好地补充营养。当然，选择时也要注意纯正度和营养成分，还要确保无添加剂。 红色：顽强生存的智慧 红颜色的类胡萝卜素，比如西红柿的西红柿红素是在果实成熟的过程中蓄积起来的，它们保护植物的细胞以及种子免受过多活性氧、紫外...
甘草粉蜜汤 。 上一方，粉一两。 【品考】 粉， 粱米 粉也。《 千金方 · 解百药毒 篇》曰∶解鸠毒，及一切毒药不止烦满方。乃此 甘草 粉蜜药也。粉，作粱米粉。毒药，盖药毒颠倒也。《金匮要略》根据此。又《千金翼方》，作药毒不止解烦。《外台秘要》，解诸药草中毒方内，引《千金翼方》，疗药毒不止，解烦闷。 今本《千金翼方》，脱闷字，又粱米粉，作白粱粉。白粱，乃粱...
豌豆： 《 本草纲目 》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。 白萝卜： 中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可...
妇女产后乳少，人们首先想到的是吃猪蹄、鲤鱼、鲫鱼，殊不知不少蔬菜也同样有良好的催乳作用，如与荤菜一起烹制，效果佳。 金针菜 金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。它是多年生宿根野生草本植物，根呈块状，喜欢生长在背阳潮湿的地方。营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14.1克，几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素B1、B2等。由于金针...
铁华粉的功效铁华粉(《开宝本草》)【异名】铁胤粉(《日华子本草》)，铁艳粉、铁霜(《纲目》)。 【来源】为铁与醋酸作用后生成的锈末。 【制法】《开宝本草》：作铁华粉法：取钢煅作叶如笏或团，平面磨错令光净，以盐水洒之，于醋瓮中阴处埋之一百日，铁上衣生，铁华成矣。 刮取更细捣筛，入乳钵研如面，和合诸药为丸、散。 此铁之精华，功用强于铁粉也。 【药材】为赤褐色粉末...
现在很多人觉得生吃蔬菜是最健康的方法，但是专家说不是所有的蔬菜都能生吃的，那么哪些蔬菜不能生吃呢? 要想生吃蔬菜，最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜，在无土栽培条件下生产的蔬菜，也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜，包括胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心等。这些蔬菜中所含的营养素例如维生素C及B族，很容易受到加工及烹调的破坏，生吃有利于营养成分...
亮丽的秀发是每个人都想拥有的。可你是否知道? 头发 干燥、开叉、枯黄有时是你不当造成的。要想拥有一头秀发，必须懂得一些头发保养与护理的知识和技巧。 1、美发。中国人的头发以乌黑为美，黑发更是青春的标志之一。从理论上讲，肾气盛则发乌黑有光泽， 肾气虚 则发稀而枯黄。所以美发应从补肾入手，多吃些含有维生素、微量元素、蛋白质的食物，如绿色蔬菜、水果、鱼、鸡、 猪肉...
许多人将蔬菜买回家后，由于怕残留农药，就将蔬菜长时间浸泡在水里除去农药，不少人还错误认为，泡的时间越长，农药就去的越干净。专家提醒，这种方法是不科学的。 专家解释：农药残留在蔬菜中的有害物质主要是有机氯和有机磷，由于有机磷容易分解，如果蔬菜浸泡在水里时间过长，农药就分解在水里了，在水中形成了相对的浓度，蔬菜还是吸收了残留的农药，这就等于将蔬菜浸泡在药液里了。...
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