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...40毫升,即使是米醋,最多也不可超过200毫升。老弱妇孺、患者则应根据自己的体质情况,减少分量。有的人为了快速瘦身减肥,每天喝大量的醋,这是不可取的。因为,用食醋排毒减肥应持科学态度,要适量,不要急于求成。最初应该少量试服,不适用者可减少醋的...
...“秋胖超重”。那么,什么是贴补又不胖的“两全之策”呢? 山东省千佛山医院营养科的专家杜慧真建议,可以有意识地多吃一些低热量的减肥食品,如赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等,并推荐了三种很适宜秋季吃的粥,建议大家平时不妨多喝点粥,少吃点...
...萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等。平时不妨多喝点粥,少吃点汉堡等高热量、高脂肪的食物,既润肺、祛火、美容,又可保持夏天好不容易瘦下来的身材。有三种很适宜秋季吃的粥: 甘蔗粥 甘蔗汁100毫升,粳米50克,加清水熬成稀粥。适用于肺燥干咳、便秘者,...
...常见减肥气功--合掌划圆减肥功 常见减肥气功--辟谷减肥功 常见减肥气功--食气疗法 常见减肥气功--甩手减肥功 常见减肥气功--踏步击腹减肥功 常见减肥气功--消遥散步减肥法 常见减肥气功--延年九转减肥功 贯气减肥气功 龙门健美减肥功...
...八款中药汤减肥 不伤身体中药减肥方 常见的减肥中药材 常用减肥中药 春季减肥秘方验方 春季针对四种肥胖的中药妙方 纯中药减肥汤,神奇去脂肪 花茶帮助痰湿体质减肥 减肥中药 六种中药配方轻松瘦身 枇杷减肥妙用 牵牛子治疗肥胖偏方 桑叶减肥...
...“颜面针灸”瘦脸 哺乳期女性切忌针灸减肥 常用的针灸减肥方法 冬季减肥适合针灸 警惕针灸减肥的误区 快速燃脂肪的针灸疗法 绿色针炙减肥获得奇效 哪些人不适合针灸减肥? 哪些人群适宜针灸减肥 你了解针灸减肥方式吗? 易胖体质中医针灸排毒巧...
...10种饮食减肥误区 阻碍代谢 4大误区让你越运动越肥胖 八种有害健康的减肥方法 摒弃喝茶减肥的误区 残害身体的四种减肥法 冬季减肥注意因时因地因人制宜 更年期妇女莫要过度减肥 减肥的三大主要误区 减肥失败的“六大误区” 减肥瘦身的八大误区...
...正所谓“一白遮三丑”,以下介绍的中医妙方,具有美容养颜的功效,能够针对你对“白”的不同需要,让你慢慢地把气色调整过来。 针对面色苍白:蜜汁花生枣粥 养颜原理:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气,综合生效使面色红润。 做法:把红枣和...
...产后产妇容易出现虚胖、面色晦暗等现象,食用一些健美药膳,也可起到良好的恢复效果。 红枣大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等,经常食用,能使面部肤色红润。 海米油菜将200克油菜洗净切成长段,以素油煸炒,加入海米50克,再加...
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