...香 、 佩兰 各6克，切碎，加 茶叶 6克，用沸水冲泡10分钟代茶饮，有祛暑、化湿和中功效，适用于流感及轻度 中暑 患者，是夏季防暑佳饮。 荷叶茶 带梗 荷叶 30克，切碎，沸水冲泡20分钟，代茶饮，有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。 双叶茶 鲜 荷叶 一张、鲜 竹叶 两片切碎，加绿茶3克，沸水冲泡10分钟代茶饮，有清热祛暑功效，适用于先兆中暑及轻度中暑。 ...
...血压、心脏病的人不要洗桑拿，因桑拿间湿度大，含氧量低，极易因缺氧而诱发急性心肌梗塞；要坚持用药，应根据气候变化在专科医生指导下，对平时服用的治疗心脑血管病的药物做适当调整；饮食要清淡、易消化，要多喝凉开水，尤其是晚上睡觉前和早晨起床后应喝一杯凉开水，养成不口渴也要喝水的习惯。如有条件可多喝绿豆汤、莲子汤、 菊花 茶、荷叶茶等饮料，既可补充水分，又能清热解暑。
...排钠，含钾较丰富的蔬菜有 紫菜 、 海带 、 香菇 、 芦笋 、 豌豆 苗、 莴笋 、芹菜等。 喝点茶水 可以选择 普洱茶 、绿茶、 大麦 茶、 山楂 荷叶茶 等，以提高胃肠道的新陈代谢。 补充水果 节日期间甜点、煎炸食物容易引起 消化不良 。提升脾胃消化功能，适量补充水果是相当有效的。如 山楂 、雪梨、 猕猴桃 、火龙果、 葡萄 柚、 苹果 、 橙子 等。
...减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对 糖尿病 有辅助治疗的作用。 3. 荷叶 茶：古代减肥秘药。一种用 荷花 的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有 便秘 迹象的人...
...读者推荐几种中药食疗减肥方法，既有较好效果，又不会带来副作用。 1. 茵陈 减肥茶减肥 原料： 茵陈 、 金樱子 、 草决明 、 山楂 、 荷叶 各等份。 用法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次 代茶饮 。 功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。 2.健身降脂茶减肥 原料： 何首乌 、 泽泻 、 丹参 、绿茶各10克。 用法：将前3味药加水煎煮...
...等纯正 中草药 冲泡，具有清热降火、平肝明目、降血脂和降血压的功效，特别适合老年人服用；而春夏季的“六月神仙茶”则用 六一散 、 青蒿 、 荷叶 等组方，有清热解毒，利湿消暑的作用，老少皆宜服用。 眼下大热，方回春堂国医馆博士生导师黄英俊医师推荐了一些防 疰夏 和 中暑 的传统凉茶经验方，特别适合家庭调制： 消暑茶—— 刘寄奴 、银花组方，能清热解毒、消胀去...
...”，中医遵循的是先排毒，后调理，再滋养的理论达到自然健康美白的目的，下面小编为你介绍4大古代养颜美容秘方，让你不用花太多金钱就能收获美丽。 荷叶 薏仁——消浮肿瘦脸 美容秘方：干碎 荷叶 3茶匙，薏仁磨粉2茶匙。将荷叶放在水中煎煮约2分钟至水剩下少量，与薏仁粉调和敷脸即可。此方能美白肌肤，同时具有改善浮肿和瘦脸效果。中医认为，荷叶味甘、性寒，有清热解暑、去湿...
...入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量 白糖 搅拌均匀，去暑 利尿 解毒 的 西瓜皮 凉茶就做成了。 3 薄荷 凉茶 到中药铺买点 薄荷叶 、 甘草 ，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此茶能提神醒脑。 4 荷叶 凉茶 将半张 荷叶 撕成碎块，与中药 滑石 、 白术 各10克， 甘草 6克一起放入水中，共煮20分钟左右，...
...解毒 之特效。 3. 槐花 茶 将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对 高血压 患者具有独特的治疗效果。 4. 荷叶茶 治疗高血压的饮用方法是：用鲜 荷叶 半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。 5.首乌茶 其制作方法为取制首乌20~30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。 6. 葛根茶 经常饮用 葛根 茶...
...状有较好的缓解功效，经常饮用 葛根 茶对治疗高血压具有明显的疗效。其制作方法为：将 葛根 洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后 代茶饮 。 荷叶茶 荷叶 的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时， 荷叶 还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：鲜荷叶半张洗净切碎，加适量水，煮沸放凉后代茶饮。 槐花 茶 将 槐花 摘下晾干后，用开水浸泡后代茶饮...
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