都知道养生离不开补：药补、食补，运动健身也是补。 还有一补：神补。最难补，也是最最不能少的补。 什么叫神补？ 就是心不旁鹜，情绪勿多。 读起来容易，做起来难。 一位退休干部，患有心脏病。他天生敏感，好激动。因为他知道患心脏病，情绪不能激动，气定神闲最重要。所以，无论家内家外，事无巨细，他什么都不管。来了电话也不接，可以接也不接———因为怕激动。每天躺在沙发上...
...、桂圆以及大豆制品；而有性情急躁、手足心热、食少、便干、水肿等症状的属于阴虚内热的心脑血管病患者，可适当选择一些有补虚、除热、和脏腑、利水道之功的鸭肉、鹅肉以及 山药 15克煎），以防伤胃。以上诸品，或可炖鸡、炖鸭，或可熬汤，患者可根据自身情况请医生进行对症处方。但也有一些老年人，内有蕴热，表现为心烦急躁、舌红、舌苔黄腻，则不适合药补，盲目进补则会导致上火。
...胃生津，疏导关窍之功效，对于防治 高血压 有很好的效果。此外，张嘴叩齿、摇头晃脑等小动作对降 低血压 预防 中风 也有很好的效果。 俗话说“药补不如食补”，秋天正是秋藕上市之际，平时常吃些鲜藕，对预防高血压也是很有好处的。藕也被称“灵根”、“荷藕”、“雨草”，平时人们叫得最多的还是“ 莲藕 ”。藕一般可分为三种， 红花 藕、白花藕和 麻花 藕。藕是一味美味的...
...，说凡出现上述症状就肯定是肾虚所致。临床上，很多中年人找到大夫求助性功能低下如何解决，并强烈暗示要求补肾。其实再仔细探讨他们的病情，大多是心理压力造成的。因此，遇到这样的求助者，负责的医生是不会给他开补肾药的。 猪腰花和 人参 的滋补功效是齐名的，中医里有用海马煲汤来补肾的方子。当然，如果怀疑自己肾虚，还需要专家的最后确诊方能开始药补，这是最为保险的方法了。
都知道养生离不开补：药补、食补，运动健身也是补。还有一补：神补。最难补，也是最最不能少的补。 神补 什么叫神补？就是心不旁鹜，情绪勿多。读起来容易，做起来难。 [案例]：一位退休干部，患有心脏病。他天生敏感，好激动。因为他知道患心脏病，情绪不能激动，气定神闲最重要。所以，无论家内家外，事无巨细，他什么都不管。来了电话也不接，可以接也不接———因为怕激动。每天...
...补品也随处可见。事实上，冬令进补首先要“会补”，这就需要掌握女性科学进补的秘笈。对此，专家开出的“方子”是把握好三个关键词： 【关键词一】 药补不如食补 专家提醒：冬令进补与其服用大量补品，不如先从食补开始。因为只有食补才是增强人体抵抗力的关键。而女性在食补中又可根据不同的体质，分为四种不同的食补方法： 平补 指那些性气平和、不论健康人或病人都可以食...
... 睡诀 神 神明 秋 秋冬养阴 秋石 素 素问病机气宜保命集 练 练功 维 维生素E 维生素U 老 老则长虑 老复丁 胎 胎盘组织液 自 自我按摩 苦 苦白蹄 药 药补 调 调息箴 起 起居有常 还 还精补脑 逸 逸老 避 避风如避箭 醴 醴泉 金 金丝桃果 长 长生 阴 阴虚阳亢 静 静功 食 食养 骨 骨蒸 黄 黄芽 黄芽白菜 鼎 鼎炉 龙 龙虎 龙虎石
...中蛋白质含量比肉类要高，因此，并不需要每天大鱼、大肉，可合理调配食谱。脂肪不宜过多，否则会影响食欲，还会使身体内脂肪过剩而发胖，没有好处。碳水化合物主要是五谷和豆类，结核病人需要维生素的量较健康人要多些，可多食用新鲜蔬菜、水果、粗粮、蛋类、动物瘦肉和内脏等。如食谱调配得当，各种营养素都可以从食物中取得，“药补不如食补”并不一定需要用维生素类药物或其他滋补品。
...迫 胆汁 外溢则皮肤、巩膜黄染。治疗当以培补脾肾为主，方中菟丝子、肉苁蓉、杜仲、巴戟天 补肾助阳 以固精；熟地、山茱萸 滋阴补肾 ；茯苓、山药补脾胃，益肺肾；泽泻、牛膝渗湿利尿 通淋 ；赤石脂 止血 。全方共奏补脾 固肾 止血之功。现代药理研究表明巴戟天有 雄激素 样作用；山茱萸含山茱萸甙、 番木鳖 甙等，对因放疗、 化疗 而引起的白血球下降有改善作用。本方...
...医理论为基础，将中药材经过严格的加工，与传统烹饪原料结合而烹制成的可口菜肴、 在进餐的同时起到冶病养身的作用。 药膳在中国源远流长，历来有“药补不如食补”之说，其取材广泛，用料考究，制作严谨，品种丰富，风味独特。药膳选取入食的药材一般以植物性原料居多，经过前期加工，去除异味而后方可使用。在配料时一般因人而异，根据就餐者各人不同的生理状况配以不同的药材，以达到...
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