...改善动脉粥样硬化。 红枣：多食能提高机体抗氧化力和免疫力，对降低胆固醇也很有效。 山楂：可加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低血胆固醇，促进脂肪代谢。 苹果：含有的果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾，可...
...译文 今天是三月三十日，是三月的最后一天，春天美丽的风光就有离开我这位苦吟诗人了。我和你今夜不用睡觉了，在晨钟响动之前，总算还是春天吧。注释 ⑴晦日：夏历每月的最后一天。评事：官名，掌管平决刑狱之事，属大理寺。 ⑵正：一作“更”。 ⑶风：...
...竞相比赛美丽、焕发容光。 《敦煌变文集·无常经讲经文》：“只趁事持夸窈窕，斗艳争辉呈面峭（俏）。”...
...轻松对付假日美味 对付发胖的最有效办法是节制饮食。多吃水分含量高、高纤维质的蔬菜，如竹笋、甘蓝、菜心、绿叶类蔬菜、芹菜、芥兰、大白菜等，或是低热量的水果，如西红柿、橘子、柳橙、葡萄柚、胡萝卜 、苹果、奇异果等，这类食物热量少，基本上对体重...
...激素分泌有关。而绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。因此，经期间要避免喝绿茶。 很多女性都平时都喜欢沏壶小茶慢慢品味。茶不仅甘醇可口，对人体健康也起着非常重要的作用。但对于女性...
...必须遵循“养收”的原则，其中饮食要多吃清润甘酸的食物，不宜多吃麻辣类的火锅食物。 秋冬交替时节是心血管病的高发期，这个时候适当吃些酸性食物（比如醋）能起到软化血管、预防心血管病发生的作用。酸性食物除了醋外，还包括富含维生素C的苹果、柠檬等偏...
...追求美丽是女人热爱生活的一种表达方式，这里向您介绍3种对您的肌肤有保养功效的新鲜果蔬美容知识，希望能对您的美丽容颜有所助益！ 鲜果第一枝——樱桃 樱桃含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。维生素含量高于苹果，尤其是铁的含量...
...有些小孩的脸颊粉粉嫩嫩的，看起来像苹果一样，这样的一张苹果脸会特别惹人喜爱。不过可能很少家长知道，这样一张可爱的脸蛋，可能是病毒感染的结果，也就是医学上所谓的传染性红斑。 这种“传染性红斑症”，现在知道是由人类微小病毒b19型感染儿童所...
...经过一个夏季的风吹日晒，马上又面临干燥的秋季天气，女性的肌肤更容易受损。如果能充分利用秋季的水果对肌肤进行保养，会取得满意的效果。 对于干性皮肤的女性，可将一只苹果去皮捣烂，加一茶匙蜂蜜，再加少许普通乳霜，敷于洗干净的脸上，20分钟后用...
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