...《养生方导引法》云∶卧令两手布膝头，取踵置尻下，以口内气腹胀自极，以鼻出气七息，阴下湿，少腹里痛，膝冷不随。...
...《养生方导引法》云∶泄下有寒者，微引气以息，内腹徐吹欲息，以鼻引气，气足复前即愈。其有热者，微呼以去之。...
...《养生方》云∶六月勿食自落地五果，经宿蚍蜉蝼蛄蜣螂游上，喜为九 。又云∶十二月勿食狗鼠残肉，生疮及 出颈项，及口里或生咽内。...
...《唐韻》《集韻》《韻會》𠀤尺救切，音臭。《說文》腐氣也。《玉篇》物傷氣也。《前漢·楊王孫傳》其穿下不及泉，上不泄臭。 又《楊惲傳》單于得漢美食好物，謂之殠惡。 又《集韻》許救切。音嗅。義同。 又《廣韻》《集韻》𠀤許久切，音朽。臭也。 ...
...大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值。海带丝拌白菜是孕前的一款好食谱。 主料： 白菜 500克 海带(鲜) 150克 调料： 大蒜 5克 酱油 5克 醋 5克 盐 3克 味精 2克 辣椒油 5克 制作工艺：...
...海康腊己酉，不论冬孟仲……可怜秋胡子，不遇卓文君。”这种情绪等到这一切在苏东坡到来才有所改观。雷州永别 宋哲宗元符元年初冬（1098年），秦观的恩师苏东坡在海南岛昌化军（今海南儋县中和镇），遇赦北归途经雷州，两人相见，恍如梦寐。秦观拿出自已...
...不可治。脉沉者水也。脉洪大者可治，微细者死。其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后《养生方》云∶十一月，勿食经夏自死肉脯，内动于肾，喜成水病。又云∶人卧，勿以脚悬踏高处，不久遂致成肾水也。《养生方·导引法》云∶蛤蟆行气，正坐，动摇两臂，不...
...《养生方》云∶恣乐伤魂，魄通于目，损于肝，则目暗。其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。《养生方导引法》云∶蹲踞以两手举足五趾头自极，则五脏气遍，主治耳不闻人语声，目不明。久为之，则令发白复黑。又云∶两足趾五息止，引腰背痹偏枯，令人...
...《养生方导引法》云∶叩齿二七过，辄咽气二七过此三百通乃止，为之二十日，邪气悉去。六十日小病愈。百日大病除，伏尸皆去，面体光泽。...
...《养生方导引法》云∶两手交拓两膊头面，两肘头仰上极势，身平头仰，同时取势，肘头上下三七摇之。去膊肘风注，咽项急，血脉不通。...
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