...特殊需求 女人每天的热量需求大约是2100卡路里，而男人则需要2600卡路里，不过女人的维生素和矿物质需求量大多和男人相同。因此，女人们更应该注意食品的营养质量以避免营养不良，因为她们吃的很少，但却要补充和男人同样多的维生素和矿物质。对于...
...注意增加，常吃海带、紫菜、淡菜等含碘量较高的食物，对预防和治疗青春期甲状腺肿大，都有肯定的效果。④维生素的供应，甚为重要。维生素Ｄ供给不足，可导致发生轻度佝偻病或骨质疏松症。（2）青少年的膳食①足够的营养素，供青春期生长发育需要。②足够的...
...和特殊的免疫反应。这些症状也会发生在长期接受静脉营养（长期接受肠道外营养），但没有供给必需脂肪酸的病人。长期肠道外营养如不供给亚麻酸，则可发生神经并发症等，包括麻木、虚弱、不能行走、腿痛和视力模糊，血液中亚麻酸的含量亦很低。补充亚麻酸后，...
...感染。 此外患者适当的性生活对身心健康有益，但是，在化疗期间及手术后不能性生活，要待身体状态基本恢复后，方可开始。晚期病人应避免性生活。 2、饮食上患者既要注意适当补充营养，热量，给高蛋白、高维生素食物，又要调理脾胃功能，振奋胃气，恢复化学...
...，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食品，以利补血。 2、专家讲摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食品，以补充经期所流失的营养素、矿物质，进步免疫力。 3、多吃高纤维食品，如：蔬菜、水果、全谷类...
...断奶食品；⑤研究住院各类病人营养需要量及食品或营养补充剂，医生在治疗时，应注意充足能量和蛋白质的供应，必要时采用肠外营养或经肠营养以补充病人所需要的营养素。10.9.2 注意卫生加强卫生，减少发病诱因，是预防措施中不可忽略的环节。①改进环境和...
...，但并不是越多越好，过量服用对身体同样会造成危害，诱发或导致很多疾病。事实上，营养健康是吃出来，而不是补出来的，家长应给孩子准备营养均衡的饮食，纠正孩子偏食、挑食习惯，每日保证足够量的蔬菜、水果、肉、蛋、奶等营养物质。只有在确实有某种营养素...
...上环手术后要注意多休息，避免劳累，特别是要注意一定要避免体力劳动，否则容易造成环脱落和阴道大出血。 3、补充营养。经历手术后，女性的身体都会相对较虚弱，这个时候要多吃些营养丰富的食物，特别要记得补充铁，以免出现贫血现象。另外，多吃新鲜水果、...
...呼吸道传染病易发季节里，除了做到一日三餐全面均衡适量外，还应在医生指导下补充一些加热烹调时易丢失的维生素制剂，以及一些微量元素制剂，以协助机体提高免疫能力。 特别需要提醒读者的是：营养制剂的补充应在医生、营养医师的指导下进行，避免失误。例如...
...一些旅游区往往会针对消费者流动性大的特点，销售价高质次甚至是假冒伪劣的商品。省消协投诉部有关负责人提醒消费者，在旅游中要慎重选购贵重商品，确需购买则要注意辨别真伪，了解商品“三包”在自己的居住地是否有联网，并索要有效的购物凭证，一旦发现问题...
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