...方式引起的健康损害；促进和加强有助于健康的自觉行为，积极参与自我保健活动。我国2000年预防保健战略目标制订研究提出：40%～60%的人了解当地主要疾病的预防保健知识，其中50%的人开始纠正自己不心良的生活行为，提高自我保健能力。（二）提高...
...，即使女性进入更年期，只要保持乐观的心态，摆脱精神上的压力，并注意自我保健，积极运动，其全身的调节系统就会做出积极的反馈而进入一种新的平衡状态，以确保全身其他系统的正常运转，维持身体健康。所以女性要学会正视并积极抵抗卵巢早衰，不必过分担忧。...
...食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。 4、如何预防乳腺囊肿?要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节，不长期使用含有激素.还可提高自我保健意识，因为乳腺小叶增生有一定的癌变率...
...再次反弹。 上述女性患上阴道炎的原因是比较常见的，专家指出阴道炎若不有效治疗，给患者带来的痛苦是显而易见的，因此，女性朋友平时一定要加强自我保健，积极预防阴道炎的发生。 ...
...再次反弹。 上述女性患上阴道炎的原因是比较常见的，专家指出阴道炎若不有效治疗，给患者带来的痛苦是显而易见的，因此，女性朋友平时一定要加强自我保健，积极预防阴道炎的发生。 ...
...宫颈上皮受冲洗液的刺激损伤，便容易发炎糜烂。 对待宫颈糜烂，应及时请妇科医生进行治疗，轻度宫颈糜烂可选用阴道塞药，中度和重度者，可采用激光、冷冻、电熨术，可取得良好疗效。 预防宫颈糜烂贵在注重自我保健，夫妻双方最好天天沐浴;晚上睡前各自用...
...自我保健。。 白带增多，色黄、粘稠多是宫颈糜烂的临床症状，患者应该及时到医院检查，以便确定病因是及时治疗，避免造成更大的伤害。 ...
...现在有很多女性朋友们患有子宫肌瘤这种疾病，而且数目也在不断的增加，这就是因为大家没有及时的做好对疾病的预防工作，为了自己可以有一个健康的身体，希望大家一定要做好预防和自我保健工作，下面就让专家具体的介绍一下子宫肌瘤症状都有哪些。 子宫肌瘤...
...表现为急性肾小球性肾炎。此时应按急性肾小球性肾炎做好自我保健，使疾病自然恢复，避免恶化或转为慢性肾小球性肾炎。...
...严重的尿频现象。当然，肾结核病人必然会出现低热、盗汗、消瘦和乏力等结核中毒症状。患肾结核后必须进行长期与有效的抗结核治疗。严重病例还需手术处理。下列诸项自我保健措施至关重要：1．注意休息，避免劳累，发病与治疗期间避免剧烈活动，也不宜进行中重...
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