...，倒床不复闻钟鼓”，陆游则曰“洗脚上床真一快，稚孙渐长解烧汤”，都提到足浴的重要性。乾隆皇帝也信奉“晨起三百步，晚间一盆汤”的养生之道。加强腿足保健，对于延缓衰老有重要意义。 浴足：热 水泡 脚，特别是用 生姜 或 辣椒 煎水洗脚，可较快扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网，加快血液循环，从而使呼吸道黏膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体细菌和病毒，使人体免受感染...
麻木只是临床一个症状，可发生于许多疾病中。常见发病部位有口唇、舌体、头皮、四肢末端、胸肋部位等。其病因也不尽相同。
腿 痈 之症，所主之经不同，而所治之法亦异。发于内侧者，属肝脾二经；发于外侧者，属胆胃二经；漫肿坚硬者，元气虚弱也，用内补黄 汤。肿势高 者，元气未虚也，用内托 柴胡 黄 汤，外并用隔蒜 熨法 。若 瘀血 凝结而不消，或不作脓者，用 活命饮 。血气虚弱而不能溃，及不生肌肉者，用 托里散 。此其梗概云尔。 一小儿内 肿痛， 恶寒发热 ，此属肝胆经分，乃用神效 ...
□ 杨（左） 平素每易呕痰，兹则腿股作痛牵掣，腰膂亦觉不舒。两关脉滑。此痰湿流入经络。 制半夏 川桂枝 制 南星 橘红 白 僵蚕 炒 枳实 威灵仙 煨 天麻 云 茯苓 指迷茯苓丸 □ 倪（右） 不时 内热 ，热在腿股为甚，形神并不 消瘦 ，此 肝火 挟湿，郁陷于下也。 粉归身 泽泻 杭 白芍 青 防风 制 香附 羌活 赤白苓 二妙丸 □ 孙（左） 热势降序，...
一提到中老年人腿疼、麻木、抽筋，恐怕不少人会认为是缺钙而自行补钙。 即便补钙后症状仍不见改善，依然认为是补钙量不够或方法不得当。这其实是受 某些宣传的误导，陷入了补钙的误区。一些老人的腿疼很可能是下肢动脉硬化性 闭塞症所致。 动脉硬化性闭塞症在我国是常见病之一，45岁以上的中老年人为多发人群。 据国内的一项调查报告显示：60岁以上发病率高达79.9％，60～...
腿外侧质软半球形包块是小腿前外侧或大腿外侧出现包块，包块质软半球形、是属于 肌疝 的症状。
风寒湿三气，合而成疾，客于皮肤肌肉之间，或痛或麻木,方用 牛膝 胶（ 贰两） 南星 （ 伍钱） 姜汁 （ 半碗） 共熬膏摊贴，再以热鞋底熨之，加 羌活 乳香 没药 ，更妙。
刮痧瘦腿首先须掌握对瘦腿有效的腿部穴位。 1、腿部穴位 刮痧瘦腿首先须掌握对瘦腿有效的腿部穴位。 （1）伏兔穴：大腿外侧膝盖上方，肌肉绷紧时，如兔子头突起的位置； （2）血海穴：用力绷紧大腿肌肉，膝盖上方内侧鼓起的位置，按压会有疼痛感； （3）风市穴：站直，双手自然下垂于身体两侧，双手中指指尖触到的大腿外侧位置； （4）承扶穴：大腿后侧与臀部交接的地方； （...
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