肥胖症 是指体内脂肪贮积过多。 除了 肌肉 特别发达的人以外，体重超过标准身高-体重表（见 营养不良 ）所列重量的20％或以上者认为是 肥胖 。肥胖症分为轻度（超重20％～40％）；中度（超重41％～100％）和重度（超重100％以上）。重度肥胖的人仅占肥胖人的0.5％。 参考 肥胖症
无论你肩阔腰圆，亦或腰枝若柳，在运动和搬运重物时，如果姿势不当，粗枝大叶，说不定在不经意间， 急性腰扭伤 会撞你一下！ 急性腰 扭伤 是生活中的常见外伤，滋味难受！ 扭伤较重者，可在当时听到响声或有撕裂感，随后腰背部或腰骶部会感到刀割样疼痛，可延及臀部以下。如果未予及时处理，24小时之内腰痛会进一步加重，腰部强直，起床翻身均困难，甚至 咳嗽 、大 小便 都会...
1.三级预防对老年 肥胖症 的重要性 (1)一级预防：又称普遍性预防(Universal Prevention)，是针对人口总体的措施，应以稳定 肥胖 水平并最终减少肥胖发生率，从而降低肥胖患病率。通过改善膳食结构和提倡适当体力活动，以及减少吸烟和饮酒等来改变生活方式。最终减少肥胖相关疾病，达到普遍性预防的目的。 (2) 二级预防：又称选择性预防(Selec...
女士 肥胖 类型 (1) 束带状肥胖 脂肪堆积区主要分布于背部、下腹部、髋部、臀部及大腿，似肥胖生殖列能综合征患者的体型。 (2) 大粗隆型肥胖 脂肪主要分布于股骨大小转子区域及乳、腹、阴阜，更年期后的肥胖多属此型。 (3) 下肢型肥胖 脂肪贮布区域从髋部而下至踝部，有时局限于腿部及踝部，如 进行性脂肪营养不良 症，形成下半身极度肥胖而上半身极度 消瘦 。 ...
体重指数(BMI)是世界卫生组织(WHO)推荐的国际统一使用的 肥胖 分型标准，其缺点是不能反映局部体脂的分布。 BMI=体重(千克)/身高(米2)，请看下表： BMI 分类 WHO 标准 亚洲标准 中国参考标准 相关疾病发病的危险性 肥胖前期 25.0～29.9 23～24.9 24～26.9 增加
現代人不少人因工作關係長期久坐不動而罹患”织女臀 滑囊炎 ”，屁股隱隱作痛，醫師提醒久坐族每50分鐘要起來倒水、上廁所、動一動。 現代人雖說不從事织女工作，卻因為工作關係長期久坐不動而導致「织女臀滑囊炎」，屁股隱隱作痛。醫師提醒，上班族、電腦工作者及長時間騎摩托車的民眾是危險群，最好每隔50分鐘就要起身動一動，免得屁股的壓力點無法緩解而致病。 人體全身上下有...
...性咳嗽 、长期 便秘 、 排尿不畅 等各种原因使腹腔内压增高，诱发本病。 4.腰部 肌肉萎缩 如 脊髓灰质炎 后遗症引起的腰部肌肉萎缩，或 肥胖 性肌肉萎缩，使肌肉和筋膜的保护作用进一步降低，腰三角区更加薄弱。 （二）发病机制 腰部三角是腹壁的薄弱区。它由下腰三角间隙和上腰三角间隙构成。 下腰三角（Petit氏三角）：位于腰部下方，下界为髂嵴，外界为腹外斜肌...
与三有缘：中医PK西医，“中”“西”不是关键，“医”才是关键！ 其实我们老百姓需要的也只是需要能治好病的“医”而已，仅此而已！ 网民观点： bbc：中医讲究的是调理，慢慢调，见效慢但效力长；西医是立竿见影，但可能治表不治本。现在是一个流行快餐文化的社会。浮燥之人当然不懂中医了。 江河水：说对了 一半，中医对病也经常是立竿见影的，注意是病不是伤。只是现在真的很
测试前先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A；然后身体直立，上体微向前屈，再还原，其实就是鞠躬的姿势，连续做20个（频率适中），测得脉搏数B；休息1分钟，再测脉搏数C。将三次脉搏数相加，减200,再除以10。
下半身肥胖者的装扮要点 其要诀是上半身穿有腰身的外套，搭配圆裙，使身材看起来苗条；又或者以直筒裙，将重心放在上身的穿法，等等，都可以巧妙地隐藏肥大的臀部和腰部。 （1）用有腰身的短外套搭配黑色大圆裙 有腰身的短外套搭配黑色大圆裙，能轻缓地掩住腰部，使下半身的重量感消除。 （2）穿高腰的吊带裙使身材更纤细 高腰的吊带裙颇适合下身较胖的人穿着。在冷色系的裙子的衬...
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