阳虚体质人群经络养生_体质养生_【中医宝典】

...忡、 胸闷 气短 可按摩内关、膻中; 下肢水肿 、 小便 清长除按摩命门,关元外,还可加按涌泉、阴陵泉。 经脉中督统统领诸条阳经,命门是元阳居所,精血之海,元气之根,反复按摩腰际命门穴的位置可以助命门之火,壮一身阳气。饮食过后,临睡之前,用手在关元穴的位置反复摩腹,令小腹微热,也可调动身体的阳气生发。 腹中冷痛、大便溏薄可按揉中脘、足三里;心悸怔忡、胸闷气...

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阳虚体质人群运动养生_体质养生_【中医宝典】

具体项目因个体力强弱而定,如散步、慢跑、太极拳、八段锦、五禽戏、广播操、球类活动等,重点加强腰腹部和脊柱运动,也可于天气晴暖之时,郊游爬山。 “动能生阳”,所以 阳虚体质 的人,要加强体育锻炼,一年四季坚持不懈,每天1~2次。 具体项目因个人体力强弱而定,如散步、慢跑、太极拳、八段锦、五禽戏、广播操、球类活动等,重点加强腰腹部和脊柱的运动,也可于天气晴暖...

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血瘀体质人群运动养生_体质养生_【中医宝典】

如跑步时,可采用两步一呼吸或四步一呼吸方法;在做一些平缓运动时,如太极拳、八段锦、瑜伽、压腿时,可用腹式呼吸的方法 血瘀体质 潜在的体内 瘀血 倾向,经络气血运行不畅,运动可增进气血的流通,因此血瘀体质的运动调养非常重要。 运动时应注重保持呼吸的均匀和深度,这样才能充分推动血液在周身的运行,使经络脏腑气血调和。 如跑步时,可采用两步一呼吸或四步一呼吸的方...

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基础检验学/原发性肺癌脱落细胞形态

原发性 肺癌 细胞学 分类,主要根据原发 肿瘤 的组织来源与 分化 程度,分为俨状 细胞 癌、 腺癌 、 未分化癌 、混合型癌及其它类型癌。 (一) 鳞状细胞癌 最常见,一般来源于大 支气管 粘膜鳞状 化生 上皮 ,根据 涂片 内是否出现角化细胞,可进一步分为高分化和低分化两个亚型。 1.高分化 鳞癌 : 癌细胞 多单个散在。较少成群脱落。体积大,呈多形...

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气虚体质人群易患疾病_体质养生_【中医宝典】

心气虚损会导致 早搏 、脉律不齐、精神委靡、 胸闷 自汗,尤其是在劳累后加重症状表现,甚至易得 心肌炎 、 冠心病 以及一些神经官能症和精神类疾病。 气的不足常体现在懒言少语、 疲乏 神倦、肌肉松软、情绪不稳定、善惊易恐等。外貌可见面色萎黄或淡白、易出汗、舌淡胖嫩、舌边齿痕、步态缓慢,会有 头晕 、 健忘 、自汗、 乏力 、便溏、 腹胀 、 食欲减退 、...

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阿司匹林在高血压人群中应用若干问题_【中医宝典】

...“基石”,可效降低高血压患者血栓性事件发生率,提高远期生存率。因此对于绝大部分高血压患者,都应该考虑是否需要使用阿司匹林。 2. 高血压人群应用阿司匹林的主要临床试验有哪些? 对于已经具有血栓性疾病(冠心病、脑梗死、外周动脉疾病等)的患者,无论是否患高血压,只要没有禁忌证,都应考虑使用阿司匹林。2002年抗拴协作组对超过20万 参 加的HOT研究以及对...

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冠心病患者——防心梗重点人群_【中医宝典】

深受广大观众喜爱小品演员高秀敏因突发急性心肌梗死,于8月18日去世,这又一次让们看到心梗的凶险,也再一次提醒人们要重视急性心肌梗死的预防。 大量临床资料表明,在中老年人发生心肌梗死的诱因中,常见的因素:情绪波动,比如过度紧张、焦虑、恼怒;过度疲劳;干活、排便突然用力;高血压患者血压骤升;气候变化,过冷或过热刺激;暴饮暴食,大量饮酒;严重感染等。这些不良...

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容易引起阳痿药物哪些_【中医宝典】

临床上些药物可引起阳痿" 阳痿,有属于药物本身对性机能的影响,也有的属于患者心理上的障碍。对本身性机能低下的患者,在用药时应尽量选择对性机能影响较小的药物。但有些病由于疾病的原因,又不得不服用对性机能有影响的药物,这就需要在了解药物治病的同时,对药物的副作用有充分的认识,掌握药物使用上的选择性和替代性。但是究竟是药物的影响还是疾病的影响,抑或精神心理因...

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血瘀体质人群药物养生_体质养生_【中医宝典】

可以活血化瘀、改善 血瘀体质 中药成方 大黄 蜇 虫丸 。此药去瘀生新,可治疗形体赢瘦、少腹挛急、 腹痛 拒按、肌肤甲错、目眶黑暗、舌有 瘀斑 等病症。 血瘀体质的药物调养当以行气活血、 化瘀散 结的中药为主,常见的有 丹参 、 红花 、 桃仁 、 益母草 、 鸡血藤 、 月季花 、 血竭 、 儿茶 、 刘寄奴 、 水蛭 、 虻虫 、 乳香 、 没药 、...

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血瘀体质人群经络养生_体质养生_【中医宝典】

面部色斑或色素淀积者除取活化瘀穴位这外,还可在色斑处浅刺放血,或闪罐;黑眼圈者可在眼眶周循经按摩或热敷;女子经行 腹痛 难忍,痛有定处,除针刺、按摩活血化瘀穴位以外,还可选地机、子宫、至阴穴。 经络是体内气恋运行通道。穴位是气血汇聚之处。针刺和按摩穴位可以活血通络。可以活血化瘀的穴位有膈俞、血海、合谷,可以针刺或自行按摩;有 瘀血 的地方往往会有刺痛,可...

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