...次。（3）最后用手掌依次对肩部及上臂进行拍打数十次即可结束。2．按摩注意事项（1）此法每日1～2次，不拘时，但必须坚持，不能间隔。（2）冬季按摩，宜将手搓热。3．适应症此法促进肩关节及上臂的血液循环，改善局部营养状况，增强肌肉肌腱的功能，可...
...1. 【肩周炎】主要症状： 1.肩部疼痛：起初阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛或刀割样痛。气候变化、劳累后或者偶然受到撞击常使疼痛加重疼痛。昼轻夜重为本病一大特点 2.肩关节活动受限：肩关节向个方向活动受限，随着病情进展...
...症状体征 1.本病属长期电脑操作人员。 2.逐渐出现肩部某一处痛，与动作、姿势有明显关系。随病程延长，疼痛范围扩大，并牵涉到上臂中段，同时伴肩关节活动受限。如欲增大活动范围，则有剧烈锐痛发生。严重时患肢不能梳头、洗面和扣腰带。夜间因翻身...
...适应症本操可以活动肩关节，防病强身，对肩关节周围炎疗效极为显著。...
...肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩。其主要表现为： 疼痛——早期呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展到持续性疼痛，昼轻夜重，不能向患侧侧卧。 功能活动受限——肩关节各向的主动和被动活动均受限。特别是当肩关节外展时，出现典型的...
...肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩。其主要表现为： 疼痛——早期呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展到持续性疼痛，昼轻夜重，不能向患侧侧卧。 功能活动受限——肩关节各向的主动和被动活动均受限。特别是当肩关节外展时，出现典型的...
...又称游泳者肩、网球肩、掷球手肩或肩撞击综合征，是肩袖的撕裂和肿胀。肩袖是指围绕在肩关节周围的肌肉和肌腱。凡是需要上肢反复举过头顶的运动都会造成肩袖损伤。例如，在棒球比赛中的掷球动作、举重物过肩、用拍击球的运动、自由泳、蝶泳或仰泳等。反复...
...肩关节脱位在全身关节脱位中最常见，约占50％左右。肩关节是活动范围最广泛的一个关节。因肩关节在解剖结构上缺少稳定性，关节盂小而浅，肱骨头大而圆，关节囊宽松，所以容易发生脱位。 肩关节脱位最常见的类型是前脱位，多见于跌倒时上肢处在外展外旋或...
...蒲扇是一种需要手指、腕和肩部关节、肌肉协调配合的上肢运动。有专家研究认为，肩关节长期缺乏运动是引起肩周炎的重要原因之一。而夏天摇扇则是肩关节活动的最佳方式之一，可以促使肩关节的关节、肌肉得到锻炼和加强，从而有效预防肩周炎。 经常左手摇扇，还可...
...肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候，老年人坚持摇扇，正是对上肢关节肌肉的锻炼，可以促进肌肉的血液循环，增强肌肉力量和各关节配合的灵活性。医学专家认为，老年肩周炎是由于肩关节感受风寒及长期缺乏运动引起的，而摇扇可以使肩关节得到锻炼，加强肩关节...
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