...有兴趣，又能抒发情感。 2． 身体/锻炼方面的活动，比如健身，打球，舞蹈，深层放松，做按摩。想象着坏情绪像球一样被打出去，或者随着汗水挥洒出去，会给人一种痛快的感觉。 3． 身边一定要有三两个知心人，让你随时心情不好时都能够打电话或当面向...
...对此，医生耐心地给出建议，每餐进食应荤素搭配，清淡少油。请牢记：心里再高兴，也要保护好肠胃。 还有老师。每当假日结束的第一个早晨，幼儿园门口常可看到心急火燎的家长一手拉着孩子，一手拿着药瓶，把孩子和药品同时交到老师的手里。如此情景，几乎成了...
...通畅一样，也应使灾民把长时间积聚、压抑在心中的悲伤、恐惧、自责等情绪，通过适当的方式宣达、发泄出去，尽快恢复心理平衡。 直接发泄法：祖国医学认为，“郁则发之”。是用直接的方法把心中的不良情绪发泄出去，在遭遇地震，饱受失去亲人、损失财物的打击...
...，建立加快周身血液循环与重新调整静态血液分配的条件反射，从而能有效地减轻月经期子宫充血程度和缩短子宫收缩的时间，并配合对有心理障碍的痛经病人予以心理疏导和放松训练，达到解除与缓解痛经症状，使病人摆脱抑郁、焦虑、消除不良情绪，最终建立良性循环...
...进展和个人成就等。对中年病人的心理护理，一是要劝导他们真正接纳疾病并认真对待疾病。使他认识到，治疗疾病是当务之急，身体恢复健康是家庭和事业的根本。在日常交谈中，也可有意识地给他们介绍一些不耐心治病而使疾病长期迁延的实例。对中年人的心理护理...
...天津市日前开展的一项调查结果显示：两成孩子自称感觉生活无榜样、人生无目标。有关教育专家指出，要青少年抵抗社会不良影响健康成长，家长以身作则是关键。 这项调查结果显示：现在有些孩子存在三太、三无问题。三太：太爱动、太自私、太娇蛮；三无：一切...
...内分泌系统失调，最终不能正常排卵，导致不孕。这一类患者其实不需什么特殊治疗，只要解除心理紧张，恢复正常的生活节奏，便能“不治而愈”。“抱子得子”其实取的就是这样一种放松调节作用，一种积极正性的暗示作用。显然，“抱子得子”实现的前提条件就是不孕完全是...
...“小画家”的眼里噙满了泪水…… 的确，这幅画看似一无是处，然而这位女教师却独具慧眼，从中找到了孩子的长处。女教师的做法对我们家长应有所启迪。因为时时处处发现孩子的长处和进步，也正是我们做家长的天职呀！善于发现，既取决于我们对孩子的关爱程度，...
...近日，山东临沂多名儿童染上可致死亡的“怪病”，被卫生部证实为。虽然到目前为止仅有一名患儿死亡，但也引起了不少家长担忧：“手足口病真的会使人死亡吗?孩子得了手足口病是否需要第一时间送医院隔离治疗?”为此，感染科专家安慰广大家长-- 该病发病...
...布艺沙发，轻音乐和熏香炉的幽幽香气一起在小小的屋子里蔓延。为了让前来咨询的人能更加放松，减少可能产生的抵触情绪或敌意，心理咨询师舒唱在做咨询时一般都会换上色彩柔和的黄色外套。 咨询者来到我的咨询室，我会和他45度角相对，以便于观察他的身体语言，...
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