...□ 丁娟 河南省洛阳正骨医院 随着老年人越来越崇尚运动健身，运动性损伤时有发生，从生理的角度看，人到60岁以后，全身各组织、器官的机能出现明显的衰退，其中呼吸机能下降最快，同时运动器官也发生一系列的退行性变化，如肌肉萎缩，兴奋性降低，速度...
...老年人脾胃虚弱，消化力不强，但总想多吃一点，多喝一点，以饱口福。 一、慎食 可是食多则胃饱满，易生积滞，积久化热，则会耗津伤阴。老人阴本不足，更需要脾胃运化水谷之阴来滋养。如再因多食伤阴，更能诱发病患。 医院里常见到老年人因饱餐一顿...
...，并使原来增厚的毛细血管与小动脉底膜变薄，从而增加了弹性，不仅运动活力增强，毛发再生，患者的视网膜病也得到缓解，并逐渐恢复了视力。 研究发现，限制饮食的效果与切除脑垂体有着十分相似的效应。科学家们曾用老母鸡进行实验，只给老母鸡饮水和有抗...
...需要引导老年人坚持和加强身体锻炼，以改善骨质疏松状况。老年人如果常在户外晒太阳，多吃富含蛋白质与维生素的食物，必要时服钙片、维生素D，效果会更好。 有些老年人是在室内摔倒时发生骨折。鉴于此，老年人居住的地方光线要充足，地面要平整，床铺要...
...严重后果，轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖。针灸减肥的最大优势也就在这里。 中医针灸是一门高深的科学，患者只有到正规的减肥门诊接受既 无副作用，又进行整体地...
...据新华社 英国一家推广安全的慈善机构负责人11日说，过于关注安全的人实际上妨碍儿童选择健康而充满活力的生活方式。他呼吁，孩子应该适当经历磨难。 英国事故预防协会会长汤姆·马拉基说，目光短浅的人总想把孩子“包裹在棉花里”。他认为，孩子在那些...
...不是糖浆刺激咽部引起不适，尽量在几分钟内不要喝水，以提高糖浆的疗效。 淡盐水适合补肾药 补肾是中医的概念，被现代人炒作得很厉害，整个社会都流传着男人要补肾。据专家介绍，滋补肝肾类药物在服用时，应该参照中医的理论体系进行，这样效果才会更好。...
...功血在妇科疾病中算是比较常见的，威胁也比较大，所以打击阿一定要及早的认识并治疗这种疾病，下面便是专家对功血的诊断方法做出的分析，看看如何才能够进行功血的诊断，怎么才能够正确的治疗功血。 功血的诊断方法： 一、诊断性刮宫：欲监测排卵应于月经...
...锻炼的同时，还要重视腹肌锻炼。经研究证明，如能在每次锻炼时，选择两个以上项目，则会产生更好的效果。 4、做到“三调”：“三调”即调心(意念)、调息(呼吸)、调身(姿势)。在健身活动中，通过调心，集中注意力；通过调息，使呼吸频率达到细、缓、匀...
...的杰出代表。猴耳环消炎片是由粤北独有药材猴耳环单方中药经独特的制作工艺精制而成，是极少数能够快速见效的天然药物。它能在24小时内快速消除急性咽喉炎、急性扁桃体炎、急性肠胃炎及急性菌痢等，与同类药物相比作用更强，且治疗范围更广，同时也避免了...
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