老年人晨练别空腹_老年健身_【中医宝典】

晨练已成为很多老年人日常生活不可缺少的事,但有些老人在晨练后,会感觉 头晕 、 心慌 ,有的人还感到腿软,站立不稳,甚至突然摔倒。 这是什麽原因呢? 其实,这是空腹晨练造成的。对于老年人来说,空腹晨练实在是一种潜在的危险。在经过一夜的睡眠之后,不进食就进行l-2小时的锻炼,腹中已空,热量不足,再加上体力的消耗,会使人脑供血不足,哪怕只是短暂时间也会让人产生不...

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老年人秋季起居保健_老年起居_【中医宝典】

秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降,生理功能趋于平静,阳气逐渐衰退,气候逐渐转凉,是老年人易发病的时令。因此,为了适应秋季气候变化特点,防病延年,老年人应注意秋季养生。 金秋时节,秋风送爽,是人们感觉最舒适的季节。但是秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降,生理功能趋于平静,阳气逐渐衰退,气候逐渐转凉,是老年人易发病的时令。因此,为了适应秋季气候变化特点,防病延年,老年人应注意...

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老年人甲状腺功能亢进症

...hyperthyroidism)简称 甲亢 ,是由于 甲状腺 合成和分泌 甲状腺激素 增多所致的一组常见的 内分泌疾病 ,任何年龄均可发病。老年人群甲亢的 患病率 约为0.4%~2.3%,约占所有甲亢病人的10%~15%,女性高于男性。老年甲亢在病因分布和 临床表现 等许多方面与其他年龄组存在较明显不同。 老年人甲状腺功能亢进症的病因 (一)发病原因 1.病...

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老年人肠易激综合征

... 大便 性状改变为 临床表现 ,而缺乏 胃肠道 结构和 生化 异常的 肠道功能紊乱 性 疾病 ,是FGIDs中最具代表性和常见的疾病之一。 老年人肠易激综合征的病因 (一)发病原因 1. 胃肠道 动力紊乱 IBS患者 小肠 消化 间期移行性复合运动异常,周期明显缩短, 空肠 出现较多离散的丛集收缩波,且 腹痛 发作者中68%与之有关。这些变化在 应激 和睡眠...

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老年人午睡注意五点_老年起居_【中医宝典】

老人睡眠时间较少,白天睡的时间过长,势必使夜晚难以入睡。因此,老年人午睡应以1小时左右为宜,不宜睡时过长。 1.午睡时间不宜太长 老人睡眠时间较少,白天睡的时间过长,势必使夜晚难以入睡。因此,老年人午睡应以1小时左右为宜,不宜睡时过长。 2.不宜饭后马上就上床 老年人消化机能差,饭后胃肠道需要较多血量消化食物。如饭后马上入睡,会影响血液进入胃肠系统,妨碍食物...

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老年人甲减性心脏病

...、分泌不足或 生物 效应不足而引起 心肌 收缩力减弱,心排血量和外周 血流量 减少等一系列 症状 和 体征 的一种 内分泌 紊乱性心脏病。 老年人甲减性心脏病的病因 (一)发病原因 导致甲减的原因十分复杂,临床上根据其起源,将甲减分为3类:因 甲状腺 本身 疾病 引起的功能减退称 原发性 甲减或甲状腺性甲减,占甲减的90%~95%。缘于 垂体 及 下丘脑 病...

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老年人急性肾功能衰竭

...静脉高营养 、 抗生素 等医疗技术的不断进步,ARF的治疗已有了明显的改观。然而,其 病死率 却仍持续高达50%~70%,主要原因之一可能为老年病人在ARF。病人中所占比例增高以及老年病人接受复杂 外科手术 者增多。有研究表明,在 老年人多器官功能衰竭 者中,凡有 肾衰 者病死率显著增高。因此,近年来,老年人的ARF愈来愈为人们关注。 老年人急性肾功能衰竭的...

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春天老年人生活五忌_老年起居_【中医宝典】

冬去春来,万物复苏,给生活添了无穷乐趣,但也给人们带来了不少疾病。为了健康长寿,建议老年人切记春季生活五忌。 一忌睡眠过多。 春天人易犯困,有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为久卧伤气。睡眠过多,无病也会躺出病来。因为久卧会造成新陈代谢能力下降, 营养障碍 ,气血运行不畅,筋脉僵硬不舒,身体亏损虚弱。因此,老年人在春天要早睡早起,既要保证充足睡眠,又要防止睡眠...

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老年人病态窦房结综合征

...障碍导致一系列 心律失常 ,引起 头晕 、 黑蒙 、一过性意识障碍和 晕厥 等,包括全身、 神经 、 心脏 等一系列表现的临床 综合征 ,在老年人较为常见。 老年人病态窦房结综合征的病因 (一)发病原因 1.最常见为特发性退行性改变,使 传导 系统 纤维 增生 。 2. 冠心病 , 急性心肌梗死 (可为一过性)。 3. 高血压性心脏病 , 心肌炎 , 心肌病...

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老年人心脏淀粉样变性

...d),并将沉积该物质的组织,称为 淀粉样变性 。现已证明,所谓淀粉样物质,实为由不同成分组成的 蛋白质 。故称其为 淀粉样蛋白 更为合适。 老年人心脏淀粉样变性的病因 (一)发病原因 由于本病包括了不同类型 淀粉样变病 对于 心脏 的侵犯,故其病因也包括了不同类型相关病因。 (二)发病机制 本病发生机制尚不完全清楚, 组织化学 分析发现,不同 临床类型 淀粉...

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