...高血压、前列腺增生等，而这些疾病往往会呈现体内有热的某些症状。在一般情况下，服用一些清热药物，对这些疾病有一定的治疗效果。但是，关键在于一些老人不懂“过则有害”这一道理。一旦服药见效，就长期服用清热药物。或者在下次患相似疾病时，不论是否因热引起，也沿用原清热的药方。 过服清热药物损阳耗气之后，人就会出现畏寒发冷、头昏体沉、面色青黄、动则出汗、气短不续、张口出...
...能力都在下降，患病的机会增多，用药的频率及数量也比青年和成年人都高。 药物的不良反应发生率也高。根据美国波士顿药物监测中心的报告，６５岁以上老人的药物不良反应发生率是年青人的２－５倍。老年人的肝肾功能随着年岁增长而越趋降低，肝内药物代谢酶活性降低，由此药物在体内的解毒、分解、排泄过程变得缓慢。代谢速度的迟缓使药物容易在体内积蓄，引起中毒。肾功能的退化使药物及...
...下降，钾摄入不足，又降低了对钾的吸收率。三是患高血压、心脏病的老年人，在治疗时需要使用噻嗪类利尿剂，而噻嗪类利尿剂可促进钾的排泄；患糖尿病的老人在降糖治疗期间，需要消耗更多的钾，帮助血糖转化为糖原。这样，摄入不足、丢失过多、消耗增加等多种因素的存在，使老年人较其他人群容易出现低钾问题。 虽然在大多数情况下，老年人的钾缺乏主要表现为隐性缺钾，真正出现四肢软弱无...
海南文昌鸡名列海南四大名菜之首，早已名声在外。但是如果你到三亚来，就不得不品尝一下做法独特、别有一番风味的八宝鸡了。 八宝鸡店在三亚已经开了不止10年，早已成为三亚餐饮界的一个品牌。中药熬汤炖鸡的香味，适中的大众化消费价格，吸引了慕名前来的游客和本地市民。 时隔数年，我已记不清第一次到八宝鸡店的情景。但是，那用多种中药材熬炖的鲜美鸡汤，每次品尝都久久停留在唇...
...老年人要注意利用阳光来保养身体。冬季晒太阳对老年人的好处是多方面的。首先，冬季老年人体温较低，晒太阳能给人温暖，促进血液循环和新陈代谢，也使老人心理感觉愉快；第二，晒太阳能增强人体对钙和磷的吸收，能有效预防老年骨质疏松症；第三，晒太阳对类风湿性关节炎、贫血患者恢复健康有一定的益处。当然，冬季晒太阳也不是越多越好，老年人应选择上午10时前、下午３时后的“黄金时...
八仙草 （图缺），味辛、苦，性微寒。入少阳、太阴二经。治脾家湿热，诸经客热，虚痨、童痨诸痨症，虚热、 烦热 ，筋骨疼痛。湿气伤筋，故筋骨疼。走小肠经，治五种热淋，利 小便 ，赤、白浊，玉茎疼痛，退血分烦热，止小 便血 。 （附方）五种热淋，小便赤、尿前急胀，马口脓糊，玉茎疼痛。 滑石 （二钱） 甘草 （一钱） 八仙草 （三钱） 双果草 （二钱）水煎，引点水酒...
（菝（蒲八切）? （弃八切）一_（图）） （菝（蒲八切）? （弃八切）二_（图）） 味甘，平、温，无毒。主腰背寒痛，风痹，益血气，止 小便 利。生山野。二月、八月采根，曝干。 陶隐居云∶此有三种，大略根、苗并相类。菝 茎紫，短小，多细刺，小减萆 而色深，人用作饮。唐本注云∶陶云三种相类，非也。萆 有刺者，叶粗相类，根不相类。萆 细长而白，菝 根作块结，黄赤色...
...浮尘及病原微生物，常在雾中锻炼，就会吸入这些有害物质，影响身体健康。 ◆建筑物密乱的环境 建筑物密乱的环境会造成老年人心理上的不安、烦躁，使老人缺乏安全感，情绪激动。而这些情绪上的变化容易诱发高血压、心绞痛、中风、癌症等疾病。而且，建筑物密乱的环境往往噪声大，环境卫生差，更会加重老年人的烦躁感。 ◆刺激惊险的环境 各种紧张的体育比赛、惊险的杂技表演，以及游乐...
...卷１０９引《 神仙传 》改）幸，道君降屈，是安禄命当蒙拔擢，喜惧屏营，不知所措。唯望道君哀而教之，则螟蛉假翼于鸿鹄，可冲天矣。”八童子乃复为老人，告王曰：“余虽复浅识，备为先学。闻王好士，故来相从，未审王意有何所欲？吾一人能坐致风雨，立起云雾，画地为江河，撮土为山岳；一人能崩高山，塞深泉，收束虎豹，召致蛟龙，使役鬼神；一人能分形易貌，坐存立亡，隐蔽六军，白日...
一提起圣诞老人，人们脑海总会浮现出一个胖乎乎、蓄有雪白大胡须的老人形象。他大笑时，肥胖的大肚子像一大碗果冻一样上下摇摆。 不过，一名来自美国的“圣诞老人”却呼吁同伴们“减减肥”。 美国《华盛顿邮报》２０日报道，“美国圣诞老人组织”主席欧内斯特·贝格尔呼吁美国的圣诞老人们“减减肥”，在孩子心目中塑造一个“健康苗条”的圣诞老人形象。 贝格尔希望圣诞老人大家庭的成...
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