...进一步缺血，提高冠心病突发的可能。 而且，消化能力本身就很弱的老人，肠胃消化力和心血管循环机能比同样患冠心病的中年人要弱很多，所以正餐时吃得过饱对老年冠心病人来说更危险。 此外，老年人饥饿时，也容易出现心慌、头晕、头痛、出汗、视力模糊、眼前发黑...
...春季锻炼 事半功倍 又到了春暖花开的季节，适宜的温度也增加了人们户外锻炼的积极性。春季积极参加体育运动，可使人获得更大的收益，锻炼效果更佳。 春季从事体育锻炼可使人体获得更多的“空气维生素”。所谓“空气维生素”，是指空气中的阴离子...
...机会也越多。此外，老年人记忆力欠佳，药物种类过多，易造成多服、误服或忘服，最好一次不超过 3～4种。 二防用药过量 临床用药量并非随着年龄的增加而增加。老年人用药应相对减少，一般用成人剂量的1/2～3/4即可。 三防滥用药物 患慢性病的老人应...
...睡眠障碍，所以说，老人觉少的说法并不是一种科学的说法，可能是一种老人身体状况不佳的表现。 其实，真正健康老人的睡眠时间并不是很少，很多老人每天都能保证有六七个小时的睡眠。在解放军总医院睡眠障碍门诊，张熙碰到过一名替98岁的奶奶来咨询的人，说...
...警惕治疗盆腔炎的误区有哪些？盆腔炎是一种妇科炎症类的常见的疾病，很多女性患者对于盆腔炎的治疗方法不了解，形成了很多的误区，今天我们就来谈谈盆腔炎的误区有哪些？ 专家介绍，盆腔炎可分为急性的和慢性的，慢性盆腔炎是指女性内生殖器及其周围...
...春暖花开时节，鲜嫩碧绿、清香醇郁的韭菜开始上市。春季气候冷暖不一，需要保养阳气。韭菜性温，营养丰富，最宜人体阳气。因此，春季常吃韭菜，对人体十分有益。 韭菜又名起阳草。它不仅是春季人们喜爱食用的常用蔬菜，而且还具有丰富的营养价值。现代...
...春季是乳癌发病率较高的季节。据德国专家报告，春季乳癌的发病率较其他季节高出30%。春季女性易生乳腺病，据推测可能与体内女性荷尔蒙的变化有关。所以女性在春季要注意定时自查乳房，若发现有肿块，应及时就医。 “以前每天看30多位病人，而最近就诊...
...病因，特别要区别那些会危及生命的严重疾病所引起的险恶的头痛，与一些无生命危险的病因导致的良性的头痛。要警惕险恶性头痛的六大信号：急性的发病方式 按发病时间急、慢来划分，可以将头痛分为（1）急性（如脑出血，暴发性脑炎或脑膜炎，脑肿瘤出血以及...
...□ 殷玉磊 本报记者 春天如何吃好、补好，打好身体底子？春季的常见病、多发病如何预防？在安徽省中医院举办的春季保健论坛上，专家们为市民春季保健防病支招。 春天怎么吃——多甜少酸 春季养生以养肝为先，所以春天尤其应重视精神调摄，使心情舒畅。...
...冬春季是肺炎的高发季节，尤其是有专家预测今冬明春“非典”有可能卷土重来，所以我们现在来关注肺炎有很重要的意义。老年人呼吸系统的结构和功能都发生了相应的变化。例如：鼻黏膜变薄，腺体萎缩，分泌物减少；气管和支气管黏膜上皮和粘液腺发生退行性变，...
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