...做到九个三分钟，让你轻松长寿，这是真的，因为好习惯可以改变你的人生，甚至身生老病死，所以人们常说，好习惯改变性格命运，其实都是有根据的，那么问题来了，到底要做到哪九个3分钟，让能让自己健康的生活。 生活中有很多细节，我们都不会去注意，就是...
...何以说“善弈者长寿” 棋类活动不仅能丰富人们的业余生活，调节精神，而且还能锻炼人的思维，提高智力，延缓衰老。所以，自古就有“善弈者长寿”之说。具体说来主要是： 寄托精神 下棋可以充实老人们的精神生活，可在谈笑搏杀之间品味其中的乐趣。同时，...
...这些地区、国家环境卫生很干净，这些国家 的企业很干净，在日本有句口号，叫质量从卫生抓起，我当时感到很奇怪，卫生对质量那么重要，要从它抓起?通过与日本人交流， 发现环境卫生好坏，对产品质量有影响只是一方面，主要的是环境卫生是企业各级管理干部...
...根尖周炎、牙周病、牙体破坏，以及过度磨耗产生的残冠、残根等，这些疾病常引起口腔的疼痛、肿胀、出血，甚至全身的不适，给老年人的生活、社会活动带来了许多痛苦和不便。所以，老年人都非常关注：患病的牙齿能否拔除？ 首先，老人拔牙要注意以下情况：老人...
...心肺/养心汤/一百岁…… 这些字句都很简单，中医强调顺应自然。按照太阳的规律作息，可提高睡眠质量，让精神更好。比如“子午睡”，在子时和午时，是人体阴气最盛和阳气最盛的时候，人体处于阴阳极不平衡的状态，在这个时候从事工作也会影响效率，如何避开...
...那些离开人世的战友比，她说，她对现在的生活很满意也很知足，能够这样健康地活着就已经很快乐了。 刘桂英还用一句特别简单的话总结了她的人生，她说，“吃苦也是一种学问。”从这个步履蹒跚的老人身上，我们依然能找到当年那个九死一生的小个子女兵的身影，...
... 也像其他年龄的人一样，老人健康不好，可成为突出的问题。而且，尽管并非不可避免，但随着年龄的增长，老人身体欠佳的现象更为普遍。保持健康活跃，必要时寻求医生的帮助，这种观点已日益作为准则为人们所接受。坚持性生活也应当看成是健康活跃生活的一个...
...终究会到来，但死亡不应该是痛苦或提前死亡，许多慢性病并不导致直接死亡，而是令生活质量下降，使患者日益虚弱，使患者更加贫穷；死亡不可避免，但非健康的生活方式可以避免。因此，做好慢性病的预防能够使人们的生活质量更高，生命价值得以最大体现。（原载...
...五禽戏是一种行之有效的锻炼方式，它能锻炼和提高神经系统的功能，提高大脑的抑制功能和调节功能，有利于神经细胞的修复和再生。 华佗是我国东汉末年三国初期的一位着名医学家，于208年被曹操所杀害。当时，战火连年，瘟疫流行，人民生活处于水深火热...
...约翰．D．洛克菲勒在33岁时赚到了第一个100万元。43岁时，他建立了世界上前所未有的最大垄断企业—庞大的“标准石油公司”。但他在53岁时又怎么样呢?烦恼把他搞惨了，烦恼和高度紧张的生活已经破坏了他的健康。在他53岁时，他“看起来像个...
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