...机会也越多。此外，老年人记忆力欠佳，药物种类过多，易造成多服、误服或忘服，最好一次不超过 3～4种。 二防用药过量 临床用药量并非随着年龄的增加而增加。老年人用药应相对减少，一般用成人剂量的1/2～3/4即可。 三防滥用药物 患慢性病的老人应...
...维生素D的同时提供充足的钙。一般来说，每天摄入400～450毫升配方奶或牛奶的孩子，钙的摄入量是充足的。给孩子的食谱中还应包括其他富含钙的食品，如豆制品、虾皮等。喝足配方奶的孩子，可以隔天补充维生素D。如果天天补充，可能会造成维生素D的过量...
...，此时若喝寒性的凉茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。 孕妇和新产妇 是药三分毒，为了宝宝健康，准妈妈最好不要喝凉茶。 刚生完宝宝的妈妈身体极为虚弱，喝凉茶不仅不利于产后脏腑功能恢复，还会伤及脾胃，引发...
...热量的摄入。 从中医角度来看，烤麸味甘、性凉，有和中、解热、益气、养血、止烦渴等功效，体虚劳倦、内热烦渴的 老人常吃也有很好的食疗作用。在外面餐馆常吃到的烤麸一般都是先用油炸过的，这样可以去除发酵的酸味，而且也比较紧实，吃起来有韧劲。此外，...
...豆浆是很容易变质的食物，因为其中含有大量水分，并且蛋白含量很高，很容易滋生微生物，造成细菌繁殖。如果不加热就喝下去，很可能会引起腹泻，煮沸有一定的杀菌作用。需要提醒的是，超市里买来的豆浆喝前最好也要加热煮沸。 自己打豆浆时，如果感觉喝不完...
...提高警惕，及时去结核病专科医院检查，以减少对家中人员及其他人的传染机会。 如果家里有患结核病的老人，建议家属做好以下四方面工作： 第一，最好给老人一间空气流通、阳光充足的房间，单独睡一张床，并且注意经常开窗通风。第二，老人的衣服和被子要经常用...
...宫颈糜烂作为女性最常见的妇科疾病，最常见的征兆主要表现在：白带增多、白带异味或造成女性白带色黄质粘，严重影响女性的身心健康。那么女性朋友要如何治疗才最好呢?下面我们来看看妇科专家对这个问题的具体介绍。 宫颈糜烂怎么治疗最好?专家指出，这...
...、感冒疏风丸、风寒感冒颗粒、四季感冒胶囊、感冒清、感冒软胶囊等。 自制红糖姜片饮料 对付风寒感冒，喝姜片红糖水效果不错。姜切薄片，滚开的水冲泡，稍煮一下更好，加些红糖，趁热喝下去，一身大汗出透。最好一天坚持喝三四次。记住，喝红糖姜片水时要...
...一个高峰，喝盐水会使血压更高。 早上起来的第一杯水最好不要喝果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利尿作用，清晨饮用非但不能有效...
...西瓜，这些饮品和水果也有利尿功能，比喝白开水生成尿液的速度要快。 另外，做b超前，最好晨起将大小便排干净，空腹先喝上两大杯水(至少1000毫升)，过半个小时再适当吃些东西。否则，食物消化需要水分，会使尿液更难生成。...
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