产后水分的大量排出和肠胃失调极易引发，所以新妈咪瘦身前应先消除 便秘 ，因为便秘不利于瘦身。有意识地多喝水和多吃富含纤维的蔬菜是预防和治疗便秘的有效方法， 红薯 、 胡萝卜 、 白萝卜 等对治疗便秘相当有效。便秘较严重时可以多喝酸奶和牛奶，早晨一起床就喝一大杯水以加快肠胃蠕动，每天保证喝7-8杯水。
滥用泻药也会导致 便秘 。泻药虽然能治疗便秘，帮助排便，但如果长期使用，肠道会形成对泻药的依赖，自主运动减弱，肠神经系统受到损害，结果发生便秘。滥用泻药的结果是使便秘更加严重。
远离市区、远离声响。虽然清净有利于减缓老人听力的衰退，但太安静的环境也可能导致老人的身心健康受损。 老年人生活在过于安静的环境，时间长了就会导致抵抗力下降，而且变得性情孤僻，对生活冷漠。 独居老人性格孤僻，很容易患上“ 被害妄想 症”等精神疾病。
提起，有不少老年人会感叹：“若不是 便秘 困忧，我的日子就好过多了。”便秘的确是一件恼人的事情，长期便秘者不仅出现 腹胀 不适、 食欲不振 、心烦和 头昏 等症状，而且还可诱发或加重、 肛裂 、 脱肛 、 前列腺肥大 等疾患，甚至可导致 急性心肌梗死 、脑卒中和 猝死 的发生。据统计，老年人便秘的发生率高达30%以上，已成为影响老年人生活质量的一个不可忽视的...
...较为常见。其症状表现为经前或经期 小腹冷痛 ，痛处拒按，连及腰脊，得热则舒，行经量少，色暗有血块，苔薄白，脉沉紧。对待因寒证引起的痛经，不妨试试贴敷，我们常选用的穴位是： 三阴交：位于内踝尖直上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。此穴为足三阴经交会穴，配合灸法，有温补行血的作用。 气海：前正中线上，脐下一寸半。气海为任脉经穴，通于胞宫，可理气活血，调理冲任。 关元：...
一时性便秘 可能是因为旅行、搬家等生活环境改变或精神 紧张 、烦恼所暂时引起的 便秘 ，或者由于食量减少，胃或结肠的排便反射不够充分引起。
对于有便秘的人来说，吃水果能缓解便秘已是常识，但需要注意的是并不是所有的水果都有防治便秘的作用。北京中医医院消化科主治医师陶琳说，不同水果作用不同，例如有些人吃了梨、香蕉、西瓜、橙子等水果后肠蠕动增加，而吃苹果、柿子后反而加重便秘。 如果怕冷、手脚常发凉的人，吃梨、柿子、菠萝会加重便秘，应吃香蕉、橙子，而经常口干、心烦、手足心热的阴虚体质的人，吃梨、橙子、柚...
由于引起的 排便困难 常常令宝宝痛苦难言且哭闹不安，宝宝 便秘 该怎么办?父母又该如何做才能有效防止宝宝便秘呢? 婴幼儿便秘是一种较常见的症状，根据引起便秘的不同原因可分两大类，一类属功能性便秘，这类便秘较多见，经过、生活作息等的调理可以痊愈。 另一类则是先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治才可彻底治愈。绝大多数的 ...
（一）发病原因 1.急性便秘 （1）肛门、直肠附近疼痛性病变： 肛裂 、 肛瘘 、肛门周围 脓肿 、直肠炎或直肠 溃疡 、巨大 内痔 或内 痔 合并感染、出血等病变时均可引起肛门括约肌痉挛或者患者惧怕排便，使排便反射消失而导致便秘。 （2） 结肠梗阻 性病变： 肠扭转 、 肠粘连 、 肠套叠 、肠寄生虫病、肠肿瘤、肠系膜血管栓塞或 血栓形成 等疾病均可导致 ...
大家降一级试试看 《文学》第一期的《〈图书评论〉所评文学书部分的清算》〔２〕，是很有趣味，很有意义的一篇账。这《图书评论》〔３〕不但是“我们唯一的批评杂志”，也是我们的教授和学者们所组成的唯一的联军。然而文学部分中，关于译注本的批评却占了大半，这除掉那《清算》里所指出的各种之外，实在也还有一个切要的原因，就是在我们学术界文艺界作工的人员，大抵都比他的实力凭空...
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