老年人常被便秘问题所困扰，于是，多吃梨、香蕉等水果，成了老人防治便秘的“必修课”之一。其实，并不是所有水果都能成为老人便秘的“克星”，凉性水果，便秘老人还是应该少吃。 根据便秘患者的临床表现不同，中医将便秘分为多种证型，对于大部分青壮年而言，便秘多属于实证、热证，因此，适当多吃梨、香蕉等具有清热、润肠、通便作用的食物，就可以缓解便秘。 但老人的便秘多属于虚证...
...。 冷饮 空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。 香蕉 香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。 山楂 酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。...
...。而实践证明，产妇适当吃些水果，不仅能增加营养、帮助消化、补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对产妇的身体健康很有好处。 ◆香蕉 香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁...
... 、 僵蚕 、 炙甘草 各3克，茶叶适量。 用法：共研末，装袋，每袋9克，沸水冲泡饮用。 功效：治疗 酒糟 鼻（鼻子上的 红斑 ）。 八、 香蕉 皮茶 配方： 香蕉 皮若干， 冰片 少许， 茶油 适量。 用法：香蕉皮晒干，焙研为细末，与 冰片 、茶油一起调搽患处。 功效：清热 解毒 ，治鼻炎及鼻腔内 溃疡 。 九、辛夷花茶 配方：辛夷花2克， 苏叶 6克。 ...
...：孩子要多穿衣 温度高达近30℃，幼儿园的一些孩子仍然穿着毛裤。其实孩子运动时的热量常常比大人还多，家长只要让孩子穿得和自己一样多就行了。 误区之四：豆制品是蔬菜 豆制品可看作荤菜，如果孩子光吃肉末豆腐，就会缺乏蔬菜。而番茄炒鸡蛋则是适当的荤蔬搭配。 误区之五：孩子大便干燥需吃香蕉等 仅吃香蕉是不管用的，最重要的是帮助孩子养成良好的排便习惯，排便时间要固定。
... 葛藟果实 黄精（图） 壶卢（图） 金边龙舌兰 梨皮 梨（图） 龙脷叶（图） 落花生 麦斛（图） 磨盘根 荠苨 揉白叶 柿（图） 水红木花 松子仁 土人参（图） 五指山参 香蕉 小叶寄树兰 杏子 血榧 雪梨膏 雪灵芝 一匹草 饴糖 猪笼草 中药主治： 肺燥咳嗽 海松子（图） 菊花（图） 松子仁 天花粉（图） 玉竹（图） 本草纲目主治：肺燥咳嗽 海松子 海松子
...床上常见的一种病症，它以大便秘结，排便困难为主症。针对引起便秘的原因进行食疗，会收到较好的效果。 热秘 系指因体内有热而引起的便秘。可每日2次，用香蕉一、二个去皮，加冰糖适量，隔水炖服，连服数日有效。 血秘 多指因血虚而引起的便秘，可用黑芝麻、 生姜 5片，再煮片刻即可食用。或用羊肾1对，炖汤，半熟后加入肉苁蓉30克续炖，直至熟后加适量葱、姜、盐等调味服食。
...理? 专家： 1、要补充富含B族维生素的食物，因为B族维生素是缓解压力的天然的解毒剂，比如杂粮、麦麸、全麦面包、动物内脏、瘦肉等等； 2、要补充富含钙、镁的食物，比如奶制品、豆制品含钙较高，香蕉、荞麦、种子类食物含镁高。 3、要补充一些富含Omega-3脂肪酸多的食物，如深海鱼类； 4、多吃碱性食物，如新鲜蔬菜和水果。可以平衡体内酸碱值，缓解疲劳、减轻压力。
根据目前世界上一些国家的控制高血压方面的研究成果，委内瑞拉医生德雷萨·莱昂向高血压患者提出了以下一些行之有效的控制血压的方法： 1.早餐时吃些甜瓜和酸奶. 甜瓜和酸奶矿物质钾的含量较高，有助于控制血压。一项对2600人进行跟踪研究的结果表明，6天吃含1克钾的食物，如一个土豆、一只大香蕉和226克牛奶，五星期后血压可下降4个毫米汞柱。 2.多喝橙汁
...痛 。 柿子 中的青柿汁有助于降血压， 柿蒂 可用来治疗 呃逆 及 妊娠呕吐 。因柿内含有大量的单宁和肺胶粉，因此，具有较强收敛性，容易导致便秘。此外， 柿子 还不能空腹吃，易引起柿石症。 栗子 能补肾强筋、益脾止泻。多食易导致 消化不良 。 香蕉 可以养阴生津，清肺润燥。但 香蕉 性寒，含钠盐多，肾炎、 高血压 患者慎用。又因其含糖分较多，糖尿病患者忌食。
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