哺乳期生病要宝宝停奶吗_哺乳期保健_【中医宝典】

...不停奶。如果您不放心,最好咨询一下医生,告诉他您正在喂母乳,能否换一种比较保险抗生素。另外,也可以在吃药前哺乳,吃药后两个小时之内不喂奶,而是把这一次乳汁挤出来扔掉。外用栓剂更不会影响母乳。 继续哺乳也会帮助您得到适当休息,而突然...

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一顿三餐究竟该怎么吃_【中医宝典】

...一般早餐热量分配以占全日总热量20~30%为宜。 午餐时,蛋、肉、豆、菜等要搭配好,科学合理搭配能人提供足够热量,从而保证人体正常工作和学习。午餐热量分配以占全天总热量35~40%为宜。 晚餐不应作为一日饮食重点,因为在正常...

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暑假孩子营养餐_膳食养生_【中医宝典】

...千张是豆皮一种,它营养丰富,铁、锌和维生素B1在所有豆制品中含量最高,儿童食用能促进身体和智力发展。这一道有肉、有菜、有豆制品小串很诱人。 一、蔬香千张卷肉串 主料:千张2张,猪肉糜100克,黄瓜1根,圣女果10颗。 调料:料酒、盐...

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暑假管好孩子嘴_【中医宝典】

...孩子摄入多余热量,也会大大影响食欲。嗜食甜食、不喜运动是许多胖墩共同点,所以长假往往是肥胖高发期。减少小胖墩必须从源头上控制儿童食用甜食数量和次数,从而避免孩子出现营养失衡。平日里可以同意孩子在加餐时吃一个冰淇淋或一块蛋糕,或者在两餐之间吃...

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选食能让幼儿更耐寒_【中医宝典】

...冬季,孩子身体散热较多,就必须补充足够热量,以提高孩子御寒能力,如,孩子适当多吃含脂肪、蛋白质多食物或含碳水化合物高食物,像肉类、蛋类、甘薯等。 合理营养:尤其是在北方,蔬菜、瓜果较少,更应注意孩子营养问题,除补充蛋白质、矿物质外...

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春天,有些食物多吃点_【中医宝典】

...身体对钙吸收。 多补充维生素C补充维生素C方式有两种:一是服用维生素C片,二是尽量多吃些含维生素C蔬菜和水果,如柑桔、苹果、西红柿、萝卜等。 多吃含自然糖分食物春季可以加餐方式孩子补充热量和营养物质。适宜加餐时间为上午10~...

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我国研制成互动式医学图像远程会诊系统_【中医宝典】

...方面与国际先进水平差距,使我国医学信息技术应用更加趋于实用化。 主持这项研究张建国研究员说,这套远程会诊系统采用图像传输技术、图像遥测与控制技术、图像处理显示技术等高技术研制而成。它主要用于疑难杂症会诊,通过相距千里甚至更远两家医院...

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白领妈妈腹“全天候”_【中医宝典】

...风韵。ANDY说,生下宝宝后,“巨垒”落地,我们腹壁肌肉也变得松弛、毫无弹性了。其实只要产后没有身体异常,就应及早考虑为身材美容事情了。她腹密杀令”包括: 1.当你早上睁开眼,先喝下一大杯凉开水,但不要一饮而尽,而是一口一口地下咽,...

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宝宝健康小点心_【中医宝典】

...零食作用恰好相反-吃零食使减肥更加容易,而且不用忍受持续挨饿痛苦 是对胃口小老年人和儿童等人饮食重要补充 是一种享受,并日常工作带来短暂休息。工作中补充能量,为继续工作加油 对某些人来说是重要社交与休闲活动 研究表明: 下午...

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暑假管好孩子嘴_夏季养生_【中医宝典】

...孩子摄入多余热量,也会大大影响食欲。嗜食甜食、不喜运动是许多胖墩共同点,所以长假往往是肥胖高发期。减少小胖墩必须从源头上控制儿童食用甜食数量和次数,从而避免孩子出现营养失衡。平日里可以同意孩子在加餐时吃一个冰淇淋或一块蛋糕,或者在两餐之间吃...

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