...不用停奶。如果您不放心,最好咨询一下医生,告诉他您正在喂母乳,能否换一种比较保险的抗生素。另外,也可以在吃药前哺乳,吃药后两个小时之内不喂奶,而是把这一次的乳汁挤出来扔掉。外用的栓剂更不会影响母乳。 继续哺乳也会帮助您得到适当的休息,而突然...
...一般早餐热量分配以占全日总热量的20~30%为宜。 午餐时,蛋、肉、豆、菜等要搭配好,科学合理的搭配能给人提供足够的热量,从而保证人体正常的工作和学习。午餐热量分配以占全天总热量的35~40%为宜。 晚餐不应作为一日饮食的重点,因为在正常...
...千张是豆皮的一种,它营养丰富,铁、锌和维生素B1在所有豆制品中含量最高,儿童食用能促进身体和智力的发展。这一道有肉、有菜、有豆制品的小串很诱人。 一、蔬香千张卷肉串 主料:千张2张,猪肉糜100克,黄瓜1根,圣女果10颗。 调料:料酒、盐...
...孩子摄入多余热量,也会大大影响食欲。嗜食甜食、不喜运动是许多胖墩共同点,所以长假往往是肥胖高发期。减少小胖墩必须从源头上控制儿童食用甜食的数量和次数,从而避免孩子出现营养失衡。平日里可以同意孩子在加餐时吃一个冰淇淋或一块蛋糕,或者在两餐之间吃...
...冬季,孩子身体散热较多,就必须补充足够的热量,以提高孩子的御寒能力,如,给孩子适当多吃含脂肪、蛋白质多的食物或含碳水化合物高的食物,像肉类、蛋类、甘薯等。 合理营养:尤其是在北方,蔬菜、瓜果较少,更应注意孩子的营养问题,除补充蛋白质、矿物质外...
...身体对钙的吸收。 多补充维生素C补充维生素C的方式有两种:一是服用维生素C片,二是尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果,如柑桔、苹果、西红柿、萝卜等。 多吃含自然糖分的食物春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10~...
...方面与国际先进水平的差距,使我国医学信息技术应用更加趋于实用化。 主持这项研究的张建国研究员说,这套远程会诊系统采用图像传输技术、图像遥测与控制技术、图像处理显示技术等高技术研制而成。它主要用于疑难杂症会诊,通过相距千里甚至更远的两家医院的...
...风韵。ANDY说,生下宝宝后,“巨垒”落地,我们的腹壁肌肉也变得松弛、毫无弹性了。其实只要产后没有身体异常,就应及早考虑为身材美容的事情了。她的“美腹密杀令”包括: 1.当你早上睁开眼,先喝下一大杯凉开水,但不要一饮而尽,而是一口一口地下咽,...
...零食的作用恰好相反-吃零食使减肥更加容易,而且不用忍受持续挨饿的痛苦 是对胃口小的老年人和儿童等人饮食的重要补充 是一种享受,并给日常工作带来短暂的休息。工作中补充能量,为继续工作加油 对某些人来说是重要的社交与休闲活动 研究表明: 下午...
...孩子摄入多余热量,也会大大影响食欲。嗜食甜食、不喜运动是许多胖墩共同点,所以长假往往是肥胖高发期。减少小胖墩必须从源头上控制儿童食用甜食的数量和次数,从而避免孩子出现营养失衡。平日里可以同意孩子在加餐时吃一个冰淇淋或一块蛋糕,或者在两餐之间吃...
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