...棉织内衣裤。局部坐浴时注意溶液浓度、温度及时间、注意事项。 3、外阴瘙痒者应勤剪指甲、勤洗手，不要搔抓皮肤，以防破溃感染从而继发细菌性感染。 4、外阴炎患者不用刺激性的香皂、药物以及太凉或太热的水来清洗外阴。 了解了外阴炎患者需要注意的事项...
...许多妹妹想如何减肥却苦于无从下手，其实减肥很简单，只要领悟几个瘦身妙招，瘦身那就是简单的事情了。 减肥的最佳运动的什么?下面就介绍三种最佳运动以及配合的美食推荐，传授你几个瘦身妙招。 最佳运动处方一 跑步。试验证明，只要坚持跑步，就可以...
...运动”。比如，上下班的时候，大家可以不乘坐交通工具，而是采取步行方式。除此以外，练瑜伽、扭秧歌、跳交谊舞也是不错的“轻运动”。 各个年龄段的人可以根据自己的体质和爱好选择适合自己的运动。老年人可选择慢跑、舞剑、太极拳等强度小、轻柔的活动；...
...运动防治糖尿病好处多 全世界2型糖尿病的人数在迅速增加。我国糖尿病的发病率比十年前翻了一番。可见糖尿病已成为威胁我国人民健康的主要疾病之一。糖尿病发病的原因尚不完全清楚。占90％以上的2型糖尿病（也称为非胰岛素依赖性糖尿病）可以形容为一种...
...需坚持散步或做一些柔缓的呼吸体操。 女子分娩后，腹壁及盆底肌肉、软组织松弛，为使这些组织尽快恢复正常，产后第2天就可以开始进行呼吸体操、仰卧转体等运动，以增强腹背肌和盆底肌的肌力。产后第5天起，可进行直腿抬高、俯卧飞燕、腹背运动、下蹲运动和...
...精神或心理因素有关。患有此病者应查明病因，对症下药。 1、注意经期卫生，行经期间勤换月经垫，勤清洗。 2、保持外阴清洁干燥，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗。 3、忌乱用、滥用药物，忌抓搔及局部摩擦。 4、忌酒及辛辣食物，不吃海鲜等及易引起过敏的...
...通过宫颈口与内生殖器相通。因此在女性月经期间整个生殖系统免疫力下降，如果此时细菌入侵就很容易导致阴道发生感染，引发阴道炎等妇科炎症。 经期预防阴道炎的方法： 1、经期禁止性生活： 在生活中有很多男女生认为在女性月经期间是女性最安全的时间，可以...
...月经失调注意事项是大家比较关注的，月经提前或推迟等月经异常与内分泌密不可分，向调节内分泌可以试试中医食疗方，但要注意长期月经不调，情况严重者应及时到医院检查，尤其要把握女性月经失调注意事项。 月经失调注意事项： 1.忌食辛燥食物忌食姜、酒...
...引起盆腔炎。这种盆腔炎的病因比较重要。 上面就是介绍的几种在平时的生活中可能引起盆腔炎的原因。只有在平时生活中的预防工作中有效的预防上面几点状况的发生，就可以达到有效预防盆腔炎的发生。希望上面的介绍对你平时生活中的预防能够有所帮助。 ...
...一定要注意卫生保健，尤其是经期、妊娠期及产后期。 3、摄取足够的蛋白质 宫颈糜烂要摄取足够的蛋白质，如摄入不足，则机体抵抗力降低。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 4、保持外阴清洁 保持外阴清洁是非常必要的，而且应...
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