...主食的数量，以达到一天当中的能量平衡。除了水果之外，每日额外饮奶或喝酸奶的时候，也要注意同样的问题。 误区三：蔬菜生吃才有健康价值 一些素食者热衷于以凉拌或沙拉的形式生吃蔬菜，认为这样才能充分发挥其营养价值。实际上，蔬菜中的很多营养成分需要...
...中年女性更应注意经期综合症!住呢个结论给很多的中年女性一个大大是惊喜。一些妇女在经前反复出现精神紧张、抑郁、焦虑、易怒、情绪淡漠、失眠、头疼、肠痉挛、手脚和眼睑水肿、乳房胀痛等一系列身体和精神症状，从而影响日常生活和正常的学习、工作，...
...不同的辨证类型，在用药方面会有不同的选择…… 气滞血淤型 其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用...
...哪些女性应该警惕宫颈癌疾病?这一点大家得把握，宫颈癌危害大家的健康，所以大家一定要想办法积极的治疗，那么哪些女性应该警惕宫颈癌疾病呢?下面就是具体分析。 哪些女性应该警惕宫颈癌疾病： 一、早熟型女性： 过早地开始了性生活的女孩通常于生理上...
...感染，分娩后宫口未完全关闭，病原体侵入宫腔，容易引起感染。流产过程中出血时间长或宫腔内无菌操作不严格造成感染，从而成为盆腔炎的病因; ②经期卫生不良：盆腔炎的病因还和个人使用不洁卫生巾，经期性交等不良习惯有关; ③感染性的传播疾病：不洁性生活...
...每5个妇女就有1人易患胆结石。 饮食指南：1.少喝咖啡。研究表明咖啡因能引起潮热。2.确保日常饮食中含有丰富的异黄酮和硼。每天摄入30—50毫克从植物中来的异黄酮（如豆腐和豆奶中），以及吃富含硼的食物，如苹果、甜豆荚和葡萄，可以防止雌激素...
...女性经期外阴瘙痒是怎么回事? 外阴瘙痒是女性的常见妇科疾病症状，引起女性经期外阴瘙痒的原因有很多，来月经时外阴湿热可导致皮肤瘙痒，有妇科炎症也会导致经期外阴瘙痒。女性经期外阴发生瘙痒的原因主要是由外部因素和内在因素引起的。所以专家建议女性...
...目录 《北京市中药成方选集》经期腹痛丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《北京市中药成方选集》：经期腹痛丸【处方】熟地8两，桑寄生6两，当归4两，阳春砂4两，党参（去芦）6两，益母草8两，白芍6两，香附（炙）4两，川芎6两，吴茱萸（炙）1两7钱...
...女人每个月的那几天，不仅心情烦躁，更容易“花容失色”，如不悉心护理，脸就会显得油腻腻的，失去光泽，没有透明感，甚至粉刺、痤疮也会爬上来。 激素变化使皮肤变油 上海新华医院皮肤科医师郭一峰告诉记者，经期前后女性肌肤会变得粗糙无光，额头和脸颊...
...，四五十岁的女性更自信，更乐于挑战和尝试新事物。很多女性坚信自己还年轻，还可以生活得更快乐。 头痛减少。女性偏头痛最常见的病因是经期激素变化。中年后，激素水平日趋平稳，因而偏头痛几率也随之降低。 告别经前综合征。85%的女性发生过经前综合征...
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