...俗话说：“站有站相，坐有坐相”，所谓相者，姿势也。练书法时，头部端正，稍向前倾，两肩齐平，胸挺背直，使内脏舒展。因力运笔下，往复屈伸，上臂运动尤甚，好比推拿。而五指执笔，又通过五手指活动调和气血，活络关节，平衡阴阳，有益身体，促进身体...
...每到早晨和黄昏，公园里和街边锻炼的几乎全是老年人，或打太极拳，或练健美操。的确，退休后时间充足，又感暮年弥足珍贵而抓紧锻炼，精神令人钦佩。不过，锻炼何须等退休。尽管在岗时间紧任 务重，但抽空锻炼，就像挤海绵里的水一样，何虑没时间。 不少人...
...处于外热内寒的状态，所以冷食不宜多吃。少吃尚可，贪多则定会寒伤脾胃，令人吐泻。西瓜、绿豆汤、乌梅、小豆汤可解渴消暑，但不宜冰镇食用。 夏至时节最好选择在河湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方放松锻炼。可以散步、慢跑、练太极拳等，不宜做过分剧烈的...
...。外显率（penetrance）因年龄而不同。老年女性外显性发生率最高是30%。在老年男性，由于为隐性遗传外显性发生率为3%。精确的遗传模式尚不清楚。 4.肥胖 退变性关节病在肥胖人发病率增加一倍，主要累及持重关节。肥胖男性退变性关节病表现...
...本病可并发腹泻、结膜炎或复发性口腔溃疡。儿童多肌腱末端病或血清阴性肌腱末端病和关节病综合征，可能是幼年脊柱关节病的早期。...
...环境下，杏仁、百果等馅心月饼可存放15天左右；豆沙、莲蓉、枣泥等馅心月饼，存放时间则不宜超过10天；鲜肉、鸡丝、火腿等馅心月饼，应随买随吃。 谨防核果伤着您 品带核果品，吃清茶，与阔别的友人聊天叙旧，是近年节庆休闲的一种时尚。然而，核果引起...
...“神经性关节病”与“大块骨溶解症(又称Gorham综合征、鬼怪骨)的区别： 1、“神经性关节病”有明显神经受损病史或中枢神经病变，如：脊髓结核、脊髓空洞症、脊髓痨、麻风、糖尿病、外周神经损伤或炎症等，病变部位有明显的运动、感觉障碍;而“骨...
...肌痛。②肌肉痉挛，手足搐溺性肌痛。 (二)多关节疼痛的病因 ①感染性关节病：如布鲁菌病，结核性关节病等，这种感染性关节病可由细菌感染而致病，也可以由支原体感染而导致的支原体关节炎。病毒感染也可产生感染性关节病，如风疹性关节炎，性病关节炎，如...
...本病为二羟焦磷酸钙结晶沉积引起的临床表现多样化的关节病，包括间歇性发作的急性；退引性关节病，有时病情严重，有时没有症状，x线检查可在特定部位见到关节软骨钙质沉着的影像。...
...冷水浴；或练五禽戏，打太极拳、做八段锦、练健身操等。在进行“动功”锻炼的同时，可配合“静功”，如六字诀默念呼气练功法、内气功、意守功等，动静结合，动则强身，静则养身，则可达到心身康泰之功效。 秋天是肠道传染病、疟疾、乙脑的多发季节，也常引起...
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