...对于便秘者来说，空心菜是一种通便排毒的好菜，经常食用可以有效缓解便秘。 据北京友谊医院营养科营养师华鑫介绍，空心菜中含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化，对于便秘者来说，可以有效通便。 ...
...： 你的疼痛怎样开始？何时开始，何种刺激能引起疼痛？你的 疼痛有多长时间？持续性还是间断性？请描述疼痛的情况及变化情况。用你自己的语言描述 你的疼痛。怎样能缓解疼痛？怎样能加重疼痛？如何能止痛？如何做不能止痛？疼 痛发作时有何症状？疼痛在...
...关节僵硬，还有各种关节炎、跟痛症、风湿等。舒筋活络洗剂熏洗治疗，一方面通过其温热效应促进局部血液循环及关节液的分泌，另一方面可通过活血化瘀、温经散寒通络作用缓解肌肉痉挛，再辅以持续被动的拔伸动作，对松解关节囊和韧带的挛缩、扩大关节的活动度等有...
...反复牵拉阴囊壁20～30次，以不牵痛为适宜，目的为使阴囊内膜和提睾肌松弛。据称部分病例可在2～3周内疼痛消失。②内收肌耻骨结节处肌止点切断术，据称适应证选择恰当时治疗有效，对走路无影响。...
...、腰酸或是肌肉不适等问题，都可以通过普拉提来改善。 春天乍暖还寒，进行有氧运动时强度不宜太大。可以选择每周3次进行快步走，每次30分钟，步频控制在每分钟60～80步。此外，再结合瑜伽、普拉提、太极拳，起到活动关节、放松肌肉、缓解身心疲劳的...
...身体暖和，应多喝热水或红糖水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。 4.泡矿物澡 在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠，温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。注意沐浴完毕将身体擦干，避免着凉。 上述内容是缓解痛经的方法...
...，因此选择用于缓解牙痛的药物，也应考虑到这些因素，在常用 的止痛药中，对乙酰氨基酚(泰诺林片剂)是最合适的有效止痛成份，因 为泰诺林片剂能迅速起效，及时缓解牙痛症状，同时还能解除发热，并且 不含阿司匹林，对凝血系统没有影响，不会加重牙龈出血...
...近年来，医生们发现一些有慢性症状的患者，诊断和治疗均非常困难。他们的尿和前列腺液培养找不到细菌，前列腺液显微镜下检查也看不到脓细胞和白细胞，但有程度不同的尿频、尿急和排尿困难，尤其会阴及阴囊疼痛，有些人甚至坐下即痛。 一些医生对这类患者...
...美国一位妇产科专家建议：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。这种神奇效果，原来是得益于两种矿物质，即钾和镁。牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的富矿。 医学专家发现，饮用牛奶有助于缓解妇女在月经前和月经期间的情绪波动和身体的...
...特别适合病人在等候夹板制作过程时。但是，药物不可能根治，一般不给老年人使用。药物使用不超过一个月。止痛药，如非类固醇抗炎药（阿司匹林等）也能缓解肌痛。医生应避免给麻醉药，因其具有成隐性。对那些因肌肉痛而不能很好入睡的人，给予安眠药也是有益的。...
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