多吃垃圾食品易抑郁_【中医宝典】

...3486名55周岁左右的英国公务人员填写一份饮食习惯的调查问卷。5年后,再让这些人填写抑郁自测问卷。分析显示,食用垃圾食品多的人5年后患抑郁的比例明显高得多。 研究人员说,这是首项针对饮食习惯与精神健康关系的研究,而不是仅涉及食品影响的研究。(...

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9种月饼吃出健康_【中医宝典】

...其他淀粉作为原料,还会加入一个或若干个蛋黄,减轻了单一的莲蓉馅带给人的甜腻感觉。 从营养学的角度出发,经典的莲蓉月饼并非一种健康食品。它富含糖分和热量,蛋黄的加入更是大大提高了月饼的动物脂肪和胆固醇含量。老年人、糖尿病患者以及患有“三高”...

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健康的饮食习惯_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...购物 - 这是对健康饮食的关键,伊莲马吉说,公共卫生硕士,研发,该告诉我吃什么丛书的作者,“方医生”为WebMD的减肥诊所。 “狮子的份额必须是你的厨房健康 - 健康的垃圾食品包括版本,”马吉告诉中央社。通过试验和错误,她找到了低脂肪对待她的...

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患了盆腔炎是不是不能吃辛辣食品_【妇科宝典】

...结缔组织的炎症,炎症往往可一个部位发病,也可以几个部位同时发病。应做到积极治疗。盆腔炎的饮食应以清淡为主,最好避免辛辣和刺激性的食品。那么女性盆腔炎日常生活中能不能吃辛辣食品呢?女性患盆腔炎能吃辛辣食品吗? ①、忌烟酒,烟酒可使炎症充血,应忌用。...

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宜兴研制出食品原料“天然叶绿汁液”_【中医宝典】

...其应用范围受到限制。在研制过程中,韦山林在叶绿素的生产基础上,采用独特的加工工艺,有效地提高了天然叶绿汁液产品的稳定性。韦山林于2000年4月生产的天然叶绿汁液,在常温下存放到2003年10月,色泽、气味和口味仍然不变。 作为一种食品原料,...

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抗体食品面面观_【中医宝典】

...居住环境,危害人类的健康,一旦人们的抵抗力下降,就会患病。 近几年来,国外大力开发各种可增强人体免疫力的抗体食品(antibodyfoods)。所谓“抗体食品”,按其成分与作用大体上可分为两种:一种为富含天然抗体的食品(如牛初乳);另一种为...

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生熟食品不宜合放_生活常识_生活技巧_【中医宝典】

...生鱼、生肉或蔬菜上,往往沾有病菌、寄生虫卵和其他肉眼看不见的脏东西。所以不要让熟食品接触到生食品,要注意防止污染,预防疾病。买菜的时候,要注意生熟食品分别装放,不要都放在一个塑料口袋里。而且,只做到生熟食品分开还不行,还要把盛放生、熟食品...

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夏季采收加工的中药材_【中医宝典】

...盛夏是许多中药材有效成分含量最充足的季节,适时采收,科学合理加工,才能为中成药生产提供合格的原料。现就夏季采收加工的部分药材略述如下: 1、牛虻虫:为虻科昆虫复带虻或其他同属昆虫的雌性干燥虫体,市场一直很紧俏。 夏季正是牛虻虫吸食活跃的...

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皮炎在家庭治疗法_皮肤病皮炎_【中医宝典】

...皮肤炎。 C避免易引起过敏的食物 乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮肤过敏,因此要尽量避免此类物质。 D补充营养素 ①维生素B群 每天服用3次。维生素B群是皮肤健康及血液循环正常所需之物,并能帮助 细胞再生。 ②海带 每天...

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食品中的兴奋剂_【中医宝典】

...这些急尽功利的做法,在给我们到来丰富食物的同时,也给我们带来对健康的危害,还危害到运动场上的公平竞争。 3.人为添加 一些减肥食品、保健食品、传统补品为提高效果,人为地加入药物,所加药物大部分属于兴奋剂。 减肥食品中加入芬氟拉明、利尿剂、...

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