...心理老化使人加速生理衰退，意志消沉，生活缺乏乐趣，无所作为，严重损害老年人健康长寿。这是老年人自我心理保健的大忌。 如何防止心理老化呢? 1.提高认识，懂得心理老化的危险性，要培养“不服老”的思想。人的心理活动无不与认知有关，只有认识提高...
...1患者的心理状况 前列腺炎患者普遍存在着心理障碍,表现为焦虑、抑郁、精力减退、疲乏、多疑等症状,这些患者多为年轻人,处于性活动旺盛期,经历了不洁性接触患病后,心理压力大,思想负担重,如果不能进行很好的心理调整,容易造成心理疾患。分析...
...，老年人应有自控能力，学会如何保持心理平衡。 目标 老年人要不服老，老有所为，就要有远大的生活目标。但也不要对自己过分苛求，要把目标和要求定在自己能力的范畴内。对社会进程中某些不良现象要正确对待，相信问题会得到解决。要树立长寿的信心，学习、...
...专家预计：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。 善良是心理养生的营养素 心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感；心存...
...基本法则之一。补者，补其不足，扶助正气；泻者，泻其有余，祛除邪气。其最终目的是平衡阴阳，调整机体的生理功能。外气疗法在发气治病中，根据患者脏腑、阴阳、虚实的病情，以冷热、五行导气与推、拉、旋、引、颤、定等手法，发气于一定的治疗部位或穴位上，...
...特别好，人际关系好，担任班长后，感到力不从心，不能胜任工作，致使压力很大量。有些家长对孩子提出一些过高的要求。 〈3〉理想破灭与事业失败。 〈4〉心理冲突特别激怒。当一个人处于心理矛盾时感到进退两难，骑虎难下。如做了错事，交代怕受处分，不...
...摘要：最新研究认为，对于患者，红外线经皮监测血糖使每天的血糖检测变得非常容易。对于很多糖尿病人来说，监测血液中葡萄糖水平是十分重要的事。监测糖尿病需要手指采血样几次，这样既浪费时间，又痛苦，许多病人因此而不愿进行血糖监测。 俄亥俄州立大学...
...专家预计：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。 1．善良是心理养生的营养素：心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫助困，心中就常有欣慰之感；...
...运动疗法是糖尿病治疗的基本方法之一，适量的运动疗法可使病情得到有效的控制，还有些原来使用口服降糖药物的治疗患者，经过一段时间有规律的运动后，亦可将口服降糖药减量或停药。可见糖尿病患者采用运动疗法益处是很大的。 回春糖康保健操优点： 1、...
...现在正是贺岁大片扎堆上映的时候，电影院里笑声不断。年关将近，不少职场人士焦虑、繁忙之余，都选择了看喜剧电影来让自己紧绷的神经松弛松弛，白领们亲切地称这种放松方法为“笑疗”。 中医专家介绍，“笑疗”其实并非新鲜事物，它是我国传统疗法之一，被...
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