...的方式来吸引孩子食用。譬如，设计成色香味俱全及造型独特的餐点、混合于孩子喜欢的食物中，或用孩子可接受的理由来引导。 应该为孩子准备富含各类营养素的多变化及营养均衡菜色，避免含高糖、高脂肪、无营养的垃圾食品与零食(如糖果、汽水，油脂与过甜的饼干及蛋糕)。至于要吃什么，应由孩子自己选择，若是家长的限制太多，反而会损害孩子的自动调节功能，影响日后饮食习惯。 三、尽...
...后，葱、姜、椒、盐、味精等调服。可健脾益气、化淤止痛，适用于血瘀腹痛，痛经。 5．黄花鸡肝汤：黄花菜15g，鸡肝２副，鱼肚10g，调味品适量。将黄花、鱼肚发开，洗净，鱼肚切片，鸡肝洗净，切片，用酱油、淀粉拌匀。锅中放清水适量烧开后，调入葱、姜、椒、料酒等煮沸，下鱼肚、肝片、黄花菜等，煮至熟后，食盐、味精调服。可养肝益肾、宁心安神，适用于失眠多梦、心悸怔忡等。
...发散，气虚的人吃辛，气就更加虚了。同时，过食辛味，辛入肺，属金，金克木，木属肝，肝主筋，所以筋脉败坏；辛散气，精神耗伤。 马建岭告诉大家，辛养肺，过辛伤肺。卫生部的统计数字表明，威胁中国人死亡的三大疾病，第一个是癌症，而癌症中肺癌居首。抽烟、环境污染是肺癌的患病因素，过多食辣也是不容忽视的。同时，肺阴虚之人，比如肺结核，就不要多吃辛味；大便干燥之人不要吃太多...
...敌作战，如果我军曾经遭受过挫败，就必须详细观察部队士气状祝再采取行动。如部队士气仍然旺盛时，就激励他们同敌人再战；如士气已经衰落时，则应暂且养精蓄锐，等到士气旺盛可用时，再用他们对敌作战。诚如兵法所说：“注意休整部队，不使他们过于疲劳；要保持旺盛士气，积蓄部队战斗力。”秦王嬴政问李信道：“我打算攻取楚国，你估计要使用多少部队？”李信回答说：“不过二十万人罢了...
拿肩井穴：用两手拇指、食指、中指分别提拿对侧的肩井穴(肩部最高处)，拇指在前，食指、中指在后。每日早晚各做1遍，每个部位按摩30～50次。 搓大鱼际：两手上下交替搓摩大鱼际(在大拇指下方，肌肉隆起处)。 按揉太阳穴：用两手中指指腹分别按揉左右两侧太阳穴(眉梢和外眼角之间向后约一横指凹陷处)。 推摩双颊：用手掌推摩两侧面颊，推摩轨迹如一个“O”字型。 刮擦鼻旁
...脾、补中益气之效。可用于大便不通、 小腹冷痛 、妇女经痛等。 蜜 茶 茶叶3克，开水冲泡，待茶水凉后加 蜂蜜 3毫升，隔半小时服2次。有止渴养血、润肺益肾之功，适用于咽干口渴、 干咳 无痰、 便秘 、 脾胃不和 等症。 醋 茶 茶叶3克，陈醋2毫升，先用开水冲泡茶，5分钟后加醋饮用，每天饮3次，有利胃止泻镇痛之效。 柿 茶 茶叶3克， 冰糖 5克，将 柿饼 ...
...： 1.薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。 2.将浸泡的水倒掉，绿豆和薏仁放入锅内，加入新的水，用大火烧开。 3.用小火煮至熟透即可食用。 营养师的小叮咛：绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生；绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快排出。至于粥品本身可能会因为没有调味而觉得口感较差，此时可添加一些甜味利增加甜味，...
综合性医书。四卷。清·周云章撰于1909年。本书以三言歌诀形式，分别介绍 伤寒 、温病、杂病、妇、儿、外科等类病证的证治和方药。歌诀后有以《 伤寒论 》、《金匮要略》为主的详细注释。引用各家医论及方剂，是一部学医入门读物。现存初刻本等。
综合性医书。四卷。清·周云章撰于1909年。本书以三言歌诀形式，分别介绍 伤寒 、温病、杂病、妇、儿、外科等类病证的证治和方药。歌诀后有以《 伤寒论 》、《金匮要略》为主的详细注释。引用各家医论及方剂，是一部学医入门读物。现存初刻本等。
(1)中成药 ①金匮肾气丸，每服6g，日服3次。(适用于肾气不足者) ②参茸卫生丸，每服9g，日服2次。(适用于肾虚精亏者) ③龟鹿八珍丸，每服6g，日服3次。(适用于心脾两虚者) ④归脾丸，每服6g ......
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