...美国科学家最新研究显示:经常服用维生素C,可以有效地预防被动吸烟带来的健康危害。 美国加州大学伯克利校区马里恩?迪特里希与同事对67名非吸烟者进行了研究测试。迪特里希称:“非吸烟者每天服用500毫克维生素C,可以降低并预防被动吸烟所带来的...
...据新华社讯 新西兰研究人员日前宣布,服用维生素D将有助于改善人体肺功能,使人呼吸更顺畅。 新西兰奥克兰大学的研究人员在最新一期《美国胸科医师学会会刊》上报告说,研究人员对一项美国人健康调查的结果进行了分析,共有14091人在1988年到...
...本报记者 衣晓峰 通讯员 李华虹 刘乙辉 关爱老人是中华民族的美德,老年人的健康更是全社会及每个子女最为重视和关注的问题。那么,如何打造健康的晚年生活?老年人应该怎样注重自我保健?在今年重阳节期间,记者专门采访了哈医大二院老年病科副主任...
...左右,并加热煮沸。需要注意的是,产妇、幼儿、湿热体质的人以及糖尿病患者,不宜吃杏仁及其制品。 补充维生素P→槐花、连翘 中药槐花、连翘等富含维生素P。在治疗血小板减少性紫癜方中加入上述两药,可起到保护毛细血管和降低毛细血管脆性的作用。 特别...
...女性怎么呵护阴道健康呢?现代女性所承受的职业、生活压力不断,导致很多女性身体都处以亚健康状态,随之增加的还有各种妇科疾病的发病率。所以专家提醒女性朋友,一定要养成良好的个人卫生习惯,谨防“下半身的杀手”,给自己的健康提供更多保障。那么女性...
...(1)加强自我保健意识。世界卫生组织提倡这样一句口号:自己的健康自己负责,自我保健实在是每个人应有的健康意识。有不少老年人认为牙痛不是病,故而听之任之,忍一忍,拖一拖,以致失去了有利的治疗时机,影响咀嚼功能或发生口腔病,从而威胁健康甚至...
...发现,甚至预测疾病。 因此,周期地选择专业的健康体检,可以获知自己在包括体质、心理分析、营养状况等方面的客观评价,通过体检中心的健康状况测评,及时针对身体隐患采取合理的改进措施。 好就医 健康体检是善待自己生命的行为,是人们健康的保护神。当你...
...、葡萄糖、淀粉等,其中以维生素A原的含量最多,其作用和鱼肝油相似。此外,胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素,可维护眼睛和皮肤的健康。 菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等,它不仅是营养价值极高的蔬菜,也是护眼佳品...
...系副主任蔡美琴教授近日在其新书《养出美丽来》发布仪式上就提出,“冬令时间,维生素的摄取非常重要”。 “冬季是蔬菜的淡季,品种单调,人们吃的新鲜蔬菜也就相对减少。另外一方面,人们接受日照的时间会相应减少,这就很容易造成许多人出现维生素摄入不足...
...维生素E(生育酚)是具有1个色满环,1个类异戊二烯侧链,α-生育酚生物活力的一类化合物的通称.维生素E族包括α-,β-,γ-和δ-生育酚,这在一定程度上随色满环的甲基化而变化.右旋-α-生育酚是唯一自然存在的立体异构体,生物学测定效力最大...
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