...一次。秋播的当年不出苗，第二年早春出来，春播的经过种子处理后12-15天出苗。种子处理：用水浸泡2天后，用少许的沙子拌起来，放在屋内，保持长久的湿润，待发现有芽后再播种，这样出苗快且整齐。 田间管理：苗出齐后，间去过密的拥挤苗，拉开档就行；如出现抽苔的要剪掉，以利根部生长。 收获加工： 射干 生长2-3年或多年采收，在秋末挖出 根茎 ，去掉须根晒干即为药材。
...一次。秋播的当年不出苗，第二年早春出来，春播的经过种子处理后12-15天出苗。种子处理：用水浸泡2天后，用少许的沙子拌起来，放在屋内，保持长久的湿润，待发现有芽后再播种，这样出苗快且整齐。 田间管理：苗出齐后，间去过密的拥挤苗，拉开档就行；如出现抽苔的要剪掉，以利根部生长。 收获加工： 射干 生长2-3年或多年采收，在秋末挖出 根茎 ，去掉须根晒干即为药材。
...。秋播的当年不出苗，第二年早春出来，春播的经过种子处理后12-15天出苗。种子处理：用水浸泡2天后，用少许的沙子拌起来，放在屋内，保持长久的湿润，待发现有芽后再播种，这样出苗快且整齐。 田间管理 ：苗出齐后，间去过密的拥挤苗，拉开档就行；如出现抽苔的要剪掉，以利根部生长。 收获加工 ： 射干 生长2-3年或多年采收，在秋末挖出 根茎 ，去掉须根晒干即为药材。
...粉草、 鸢尾 叶凤尾菊 【来源】菊科 风毛菊 属植物线叶风毛菊Saussurea romuleifolia Franch.，以全草或根入药。秋末采集，洗净鲜用或晒干。 【 性味 归经】辛、苦，凉。有小毒。 【功能主治】 祛风 活络 ， 解毒 ，消积。用于 风湿关节痛 ， 跌打损伤 ， 小儿疳积 ；外用治 毒蛇咬伤 。 【用法用量】 2～3钱。外用适量，根研粉...
四肢保健推拿具有疏经通络、强筋健骨、滑利关节、防老健身等作用，防治 肩周炎 、腱鞘炎、肢体软弱 无力 等病症。 四肢保健推拿具有疏经通络、强筋健骨、滑利关节、防老健身等作用，防治肩周炎、腱鞘炎、肢体软弱无力等病症，每日一次。 上肢保健推拿 方法：①揉颈肩。用掌指自颈侧向下捏揉至肩部10余次。②按揉肩井。用手指按揉肩井部，并岗上、下窝部1～3分钟。③拿揉三角肌...
...宜常食。银耳还有润肠通便之功。老年人肠燥便秘者，常食银耳可使大便保持通畅。俗话说：“若要长生，肠中常清”，大便通畅，无疑有益于延年益寿、抗衰防老。 据药理研究分析，银耳中含有银耳多糖、蛋白质、脂肪、胶脂及铁、钙、磷等多种成分。银耳能增强机体免疫力，促进骨髓的造血机能，促进担任免疫监督作用的T细胞和B细胞的转化，从而增强了人体对癌细胞的抗御作用，抑制了癌细胞的...
当归 为伞形科植物 当归 的干燥根。在中国分布于甘肃、云南、四川、青海、陕西、湖南、湖北、贵州等地。秋末采挖，除去须根及泥沙，待水分稍蒸发后，捆成小把，上棚，用烟火慢慢熏干。 当归 味甘而辛，性温。归肝、心、脾经。功能补血润肠通便，活血调经止痛。主治 血虚 萎黄， 眩晕 心悸 ， 月经不调 ，经闭 痛经 ，虚寒 腹痛 ，肠燥 便秘 ，风湿痹痛，跌扑损伤， 痈...
...修护两大方向，而其中又可细分为口服、注射和高科技综合疗法等几个切实执行的措施，功效各具特色。 草药食疗延年驻颜 随着生活水平的不断提高，抗衰防老、延展青春以成为现代人追求的目标，而利用中药来延缓衰老自古有之，且属副作用小又有效的措施之一。 抗衰老天然中药 我国古代名著《山海经》记载的126种抗衰老中药，具有「轻身、益气、延年、不老、面生光华、耳目聪明」的作用...
...防止食品污染，不吃生的、腐败的和未煮熟的食物；吃水果等生冷食物时要清洗消毒；养成饭前便后洗手的好习惯；随餐佐食适量生 大蒜 、生葱头等。 防寒腿 膝关节骨性关节炎俗称“老寒腿”，其发病与气候发生关系密切。因此到了秋季应特注意对膝关节的保养。首先是保暖防寒；其次要进行合理的体育锻炼，如打太极拳、慢跑、做各种体操等，活动量以身体舒服、微有汗出为度；适当饮用一些中...
本篇所举 咳嗽 ，一为伤于初秋之湿，湿气内踞于脾，脾失运化，湿酿为痰，上袭于肺而成痰嗽；一为伤于秋末之燥，燥气伤肺，当时未发，至冬令金寒水冷发为 干咳 ，二者皆伏气为患也。然而致咳之因，非止一端。《黄帝内经素问·欬论篇》："五脏六腑皆令人欬，非独肺也。"又曰："春夏秋冬六淫之邪均可致欬。"综观发病之由，不外外感、内伤两大途径。风寒暑湿之感于外者，必自 皮毛 ...
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