...肥胖者，吃什么都会胖，饭前饭后体重有明显的差别，甚至喝口水都会胖。这样的肥胖一般伴有口干舌燥四肢乏力，平时尿多则水肿会稍微减轻，精神疲劳的时候尿少则水肿严重。 很多的肥胖者，或多或少地伴有水肿现象，而中度肥胖者更是如此。因为肥胖者散热比较困难...
...秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但...
...火”，应多吃米粉、豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜、肉、牛奶等，增加进食品种。避免进食辛辣、烧烤和烟酒等刺激性食物，减少对口腔和肠胃的刺激，去除不良嗜好，防止暴食或过饥。 3、脸上痘生，清凉祛热：秋燥加上睡眠不足，会虚火上升。很多女孩子还喜欢...
...秋季气候干燥，人体容易感受燥邪而发病，因此在日常生活中要多加注意。 以下是专家介绍的秋季养生17法： 节食欲 秋季切忌暴饮暴食，同时也要少吃辛辣烧烤类食物。 忌悲伤 放松心情，不要悲伤，这样可以养肺气护津液。 常梳发 经常梳理头发可以扩张...
...心胸宽广：成熟男人不斤斤计较，不贪图小便宜，不在乎吃点小亏，不喋喋不休地抱怨这抱怨那。他们的眼光从不被琐碎事务绊住，对于家庭中的小争吵，他们经常是“首先回头的天使”。 一、重视诺言：成熟男人绝对不会出尔反尔，他对自己的每个承诺都相当重视，...
...，秋季总体的饮食原则是：以清润食物为主，多吃酸味食物，避免辛辣食物，这样才能达到养肺润燥的目的。 具体从食疗进补的角度来看，秋季是很好的“养阴生津”进补的好时机。可以经常吃些山药、扁豆等食物。（易罗英） ...
...肥胖虽不是什么疾病，但对健康的影响是很大的，而且还会影响一些疾病的治疗和预后。据报道，有研究表明肥胖妇女在卵巢癌面前要比那些正常体重的妇女更不易存活。美国科学家第一次对妇女的体重对这种疾病的影响程度做了研究。 那些肥胖的妇女不仅仅有着低...
...？ 中国中医科学院广安门医院中医心身医学科主任医师赵志付：肥胖的人易生痘（也就是痤疮），这不限于青春期，连中年人也生痘，而且近年来越来越多。中医学认为，肥胖多是由于体内热盛所致。体内蕴热，食欲亢盛，吃得很多，特别是辛辣肥甘油腻之物。这样...
...直肠方面的疾病，餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品。 前列腺 据有关研究，50岁以上的男人有60%患有前列腺疾病。预防该病，一要避免长期压迫前列腺，二要节制性事，三是少吃辛辣食物。 ...
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