...进入秋季，由于早晚温差大、天气干燥，患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人数明显增加。不少人出现喉痒咳嗽、干咳少痰的症状，而且一旦咳起来就很难制止。做好秋季咳嗽防治是关键。 专家提醒，这种秋季咳嗽被误认为感冒的几率很高。很多人自以为是感冒，自行服用...
...入秋后，是宝宝尤其是婴幼儿(6个月至2岁)发病率开始升高的时期，而每年8月中旬至12月是宝宝秋季腹泻的多发季节。因此，年轻的父母别忘了帮宝宝做好腹泻的预防工作。 part1原因 宝宝拉肚子，一年四季均可发生，秋季以病毒消化道感染造成的多见...
...适应性较差的人，很容易患感冒。所以，秋季养生宜预防感冒。 秋天气候比较干燥，空气中的湿度较低，在节气上属于“燥”。从中医的角度来看，在这个时候患感冒，比较容易出现所谓“秋燥”的病理征型。根据专家们的临床总结和概括，这个季节感冒的特点为：常...
...秋季晒太阳宜讲科学方法。在秋季一天当中，有两段时间最适合晒太阳： 第一段是上午6～10时，此时红外线占上风，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活血化淤的作用； 第二段是下午4～5时，此时正值紫外线中的光束占上风，可以促使骨骼正常钙化。...
...所致，因此，秋季保健十分重要。 常言道“御寒锻炼自秋始”，秋季里，为了抵御更加寒冷的冬天的到来，适应严寒气候的侵袭，就应该不断提高自己身体的抗寒能力，不要过早地“多穿衣”，注意耐寒锻炼。 ...
...立秋已过，中医认为，秋季腹泻多属湿热为患。治疗时以清热利湿和中为主，也可配制对小儿秋季腹泻具有防治效果的常用食养方。比如：如荷叶粥(取荷叶半张先焙干研末，用粳米30克，加水适量，煮成稀粥，粥将成时撒入荷叶末搅匀，稍煮即可，每次50至100...
...适合宝宝。以上提及的食物，几乎都可以与粥同煮，成为各具功效的药粥。 TIPS：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开，这样即可节省时间，熬出的粥黏滑可口。 秋季宝宝饮食要点 1.秋季气候干燥，汗液蒸发快，应多补充水分以及水溶性维生素B和C...
...蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品，多食助燥伤阴，可以加重内热，使燥邪侵犯人体。所以，秋季忌食辛热香燥的食物。 ...
...四季饮食抗疲劳 秋季调养� 秋天是酷暑到严冬间的过渡时期，天气逐渐由热变凉，既是五谷收获之季，也是万物收敛之时。为顺应自然界这种变化，人们需要在饮食上进行适当调整。� 中医的五行学说中，秋季应六气为“燥”。伴随着自然界万物水分蒸发、干枯...
...小儿秋季腹泻好发于秋冬季节，这种腹泻不同于一般的细菌感染性腹泻，不少基层医生和患儿家长在给患儿用药治疗上存在误区。错误地用药不但会影响药物疗效，还可能引起不良后果。只有正确用药治疗，才能缩短病程，让患儿早日康复。现在正值秋季，是小儿秋季...
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