...一到夏天,人们的食欲普遍偏差,而且很容易上火,像苦瓜、莴笋和苔菜等苦味食品就成了人们餐桌上的“卖座”食品。到底吃“苦”好不好?从科学营养的角度来说,专家建议:在这个季节应该多吃一些“苦”,但同时也要注意合理搭配,科学食用。 种类多好处大...
...摄下焦兼之,仿内以春夏养阳,秋冬养阴为法,非治病也,乃论体耳。夏季早服青囊斑龙丸方法。鹿茸、鹿角霜、赤白茯苓、熟地、苁蓉、补骨脂、五味子。” 笔者以《内经》理论,结合叶天士“先安”之思想,夏季常嘱患者忌食冷饮以防伤阳,而多食生姜、辣椒或食菜...
...发热、腹泻等急性病时应暂停服用,否则无益有害。 5、服用膏滋药前如有胃呆、腹胀等不适症状,可请医师先开几帖“开路方”,使其胃肠功能康复后再开始服用“膏滋药”。 ...
...亦作“ 玉卮無當 ”。 《韩非子·外储说右上》:“一日, 堂谿公 見 昭侯 曰:‘今有白玉之巵而無當,有瓦巵而有當,君渴將何以飲?’君曰:‘以瓦巵。’”谓玉杯无底。当,底。后多比喻东西虽好,却无用处。 晋 左思 《<三都赋>序》:“且夫玉...
...秋冬季以来的饮食习惯,多多食用一些可以排除体内“毒素”、化解“春燥”的食物。 民间自古就有“千斤难买春头泻”的说法,意思是说春季是排毒、清火、减脂的好时节。经过了秋冬的膏粱厚味,不妨利用春天赶紧给身体做次“大扫除”。在春季,首先要多补充水分,...
...小朋友做的那种?”我来了兴趣。 老姐妹告诉我,说她做的这套手指操是一个晨练的退休老中医教她的,对增强心脏功能和预防老年痴呆症特别有效果。老姐妹说,当时老中医教她时还讲明白了原理,所谓“十指连心”就是说人的十个手指与心的关系十分密切。因此,...
...大雾天时应减少外出,必须出门办事时,应戴口罩,防止毒雾由鼻、口侵入肺部;外出归来后应立即洗手洗脸。 近日,北方连降大雪,雪后雾天增多,不仅给交通出行带来不便,也给一些疾病打开了方便之门。雾滴中含有各种酸、碱、盐、尘埃、病原微生物等有害物质...
...随着天气日渐转凉,很多老年人又裹上了厚厚的冬装,试图通过驱寒保暖来防病健身。其实,采取“以冷制冷”的方法,不但对身体无害,还有许多益处。 冷水洗脸当皮肤接触到冷水后,大脑会立刻兴奋,并指挥全身各系统加强活动,以适应冷的环境;长此以往,人体...
...运动是最佳选择。科学的运动,可以让微循环从不够开放到完全开放,由此调动全身脏器的营养供应。有了充足的血液供应,内脏器官就能延缓衰老。罗征祥教授60多岁时查出了“三高”,他通过服药控制血压,再辅以打网球和游泳。 20年来,已经把血糖和血脂控制...
...或是仍不注意用眼调节者并不少见,使本来可以不近视的孩子最终成为近视。可见,由人为因素造成近视的“冤假错案”在现实中并不少见。 那么,当家长发现孩子视力下降时该做些什么呢?周跃华主任认为,一定要先去正规医院做散瞳检查,以查明眼睛是否真的近视了...
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