...睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物，如蜂蜜全麦吐司或水果，这个方法对多数人都有效，它既有像安眠药的安眠效果，却没有安眠药依赖的副作用，不会让人上瘾。 1、色氨酸食物——降低兴奋度代表食物：小米粥 色氨酸在人体内代谢生成5—羟色胺，它能够...
...目前，在个人和集体的帐单上新列出了一个科目——保健 保健消费。许多人明白了花小钱可以买到巨大保健效益，这个科目就是在投入全民健身运动的同时所兴起的接种疫苗的保健消费，用来有效预防常见传染病，不仅损害健康危及生命，而且还要花费高于疫苗费十几...
...苦杏仁混淆品——桃仁石细胞高70～300μm，宽42～198μm。 ...
...脓肿形成时，可有下腹包块及局部压迫刺激症状，包块位于前方可有排尿困难、尿频、尿痛等;包块位于后方可致腹泻、里急后重感和排便困难。 ②慢性盆腔炎： 全身症状为有时有低热、易感疲劳，部分病人由于病程长而出现神经衰弱症状，如失眠、精神不振、周身...
...。研究还发现，音乐有助于提高人的免疫功能和减轻压力。另外，在医院或疗养院内，鼓励病人亲手作画或雕塑，患者能从创作中体验到一种成就感而非常快乐，特别是对一些采用药物治疗效果不佳的疾病，如腰背痛、神经衰弱等，常能收到意想不到的治疗效果。 “行为...
...车前子伪品——荆薄荷香气，味淡。[鉴别]按车前子鉴别项的试验法，结果发生白色沉淀。 ...
...！ 参加培训的家长，个个也是听得如痴如醉。什么，不信？先看看记者从现场发回的几个镜头——镜头一：有同学“不遵守纪律”“哎，哎——同学，猫着腰干吗呢？怎么不注意听讲啊！” “嘿嘿，借张纸，记下来……”一位准爸爸有点不好意思了。 21日，刚上课...
...▲许多老同志向我询求长寿保健之道，我每以“动可延年，乐则长寿”八字赠之。运动可以促进血液流畅，增进体力，加强抗病防御机能，从而达到延年的目的。要想延年益寿，就要热爱生活，保持乐观。 ——苏荣扎布，81岁，内蒙古医学院主任医师、教授 ...
...失败中吸取教训，真正是“三折肱而为良医”，其高风亮节，足令后人景仰。 坦城引咎——叶天士与一匡公为世交。某年，一匡公之父尔昌公患消渴之疾，请叶天士诊治。治疗月余，叶天士忽然向一匡公道歉，云病已不救，原因在于开手数方用之太早，无力再治，“力自...
...牛撒撇是傣族一种风味很独特的食品，主要原料是牛肚(即牛胃，汉族叫牛百叶)。 牛撒撇之所以特殊，在于它所用的独特的佐料——牛胃里已和胃液混合在一起，但还没被消化吸收的东西。听上去似乎难以置信，然而如果没有它，牛撒撇就不能成其为牛撒撇。 制作...
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