...故维生素C有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充维生素C的好食品。 富含铁质的食物 研究发现，体内缺乏铁质，可引起T—淋巴细胞和B—淋巴细胞生成受损，吞噬细胞功能削弱，免疫功能降低。而富含铁质的食物可使...
...美国科学家的一项最新研究发现，通过多吃坚果、橄榄油等食品摄入充足的维生素E，可以降低膀胱癌发病的风险。 美国得克萨斯女子大学的营养学家拉德克利夫等人，对休斯敦地区1000名居民进行了饮食习惯问卷调查。他们发现，如果把接受调查者按日常饮食...
...营养素的食物(如，蛋类、奶类、瘦肉和豆制品等)，有助于增强体魄。让宝宝养成良好的饮食习惯，挑食、偏食容易造成营养不均衡，导致身体抗病力减弱，容易受病毒的入侵。 piont2：补充维生素 维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强...
...。 6、喝点鸡汤 鸡汤中含丰富的蛋白质，维生素和矿物质，可以补充营养，更好地对抗感冒。 7、服用维生素 服用维生素Ｃ能促进人体的免疫功能，对感冒预防有好处。 8、不要用手揉鼻子和眼睛。 9、坚持锻炼。 10、睡好觉。 ...
... 四、重点保护：重点保护老人、小儿、重症病人，因这部分人为易感人群，一旦感冒又易继发合并症。注意保暖，协助病人排痰，保护呼吸道通畅，严密观察体温、呼吸等病情变化，必要时送医院诊治，不可延误。 五、注意事项：（1）对“感冒”发汗，要见汗即止，...
...协会和东京医师会介绍，他们联合对2002年7月至8月间因中暑而接受治疗的260余名患者进行了调查。研究人员将中暑时的状态分为安静、劳动和运动三种，调查每个年龄层次在每种状况下的中暑情况。结果发现，在安静时中暑者为82人，其中70岁以上的老人为...
... 点评：柠檬是种具有高度咸性的水果，被认为是很好的水果，能够舒缓并预防咳嗽，且富含维生素C，可以增加身体的免疫力。■舒缓篇：感冒不适，喝杯茶轻松舒缓银花山楂则有开胃活血的效用。清肺止咳凉茶原料：竹叶5克、枇杷叶10克、芦根10克、红糖8克、...
...维生素d以及激素水平下降等密切相关。然而，近年来，一些科学家对"单纯和维生素d就可以增加骨密度"的观点提出了质疑。比如人们发现：有的长期卧床的老人，尽管补充许多钙或维生素d，他们的骨质疏松症照样发展；宇航员的中并不缺钙，但他们在失重状态下...
...、核桃等食物。还需要补充一些优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等。 早春过后，气候由寒转暖，细菌、病毒等微生物开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病。所以，老人在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐，以增加免疫能力。水果...
...实验结果与分析 ●补充大豆活性肽对大鼠氮平衡的影响 本研究发现，3组动物均处于正氮平衡状态。补充大豆活性肽组大鼠氮平衡值最高，比补充大豆分离蛋白组高56．75％，比喂水组高1061．54％。氮平衡值高则说明机体对氮的摄入增多而排出减少，...
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