20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了。人的衰老是不可避免的，难道就这样任其发展吗？不能。事实上你只要从现在开始坚持锻炼，你就能保持青春活力。 20岁左右，运动医学将这个年龄段称为“破纪录年龄段”。这个时段身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点...
石斛 味甘淡性凉，属补益药。有滋阴养胃，清热生津，益肾，壮筋骨等作用。阴虚 内热 而发生 干咳 、 盗汗 、低烧，口渴、舌红脉细数等症，可用 石斛 配 生地 ， 麦冬 、 百合 ， 秦艽 、 银柴胡 等同用。 温热病后期，因 高热 而阴津受伤，出现口渴舌躁、 食欲不振 ，舌质发红， 舌苔黄 黑等症状，可用石斛滋养胃阴、清热生津、止渴除烦。但应注意用石斛治疗温...
G点由德国妇产科医生恩斯梯．格拉齐拍首先提出，即指在阴道前壁靠阴道口2－3厘米处，有一个高度敏感区，在阴蒂没有被刺激的情况下，该区受压力刺激较易产生性高潮。G点大小因人而异，一般相当于1分硬币大小，它不是点，而是一个区域。该区域由复杂的血管、神经、尿道旁腺环绕腺管、膀胱颈组织而成，其构造与男人的前列腺相似。G点围绕尿道自成一个领域，有个小孔道通向尿道，如果对...
目录 《全国中草药汇编》金石斛 《药性切用》金石斛 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《全国中草药汇编》：金石斛 【别名】短唇 石斛 【来源】兰科 金石斛 Dendrobium linawianum Reichb. f.，以茎入药。 【生境分布】广西、广东、台湾、湖北、西南。 【性味】甘、淡，平。 【功能主治】 养阴清热 。主治热病伤津，唇齿干燥， 潮热 ， 盗汗...
...性交对我来说却不是乐事。我曾看书，按着书上的指示去做，但老实说，每一次我都要假装高潮——因为我不想令先生失望。” 高潮困惑 据研究显示，年届20至30岁的女性最有可能为求达到高潮而令自己产生心理压力。许多女性在这个年纪不能达到高潮，原因一般很简单，也很容易纠正，那就是因为她们对性所知不多，夫妇二人(或其中一人)对女性阴蒂的功能及位置认识不足。阴蒂是女性身体上...
石斛（Shihu） Herba Dendrobii——环草为斛（Huancaoshihu） [来源] 兰科（Orchidaccae）植物美化石斛 Dendrobium loddigesii Rolfe或铁皮石斛D．candid。lin Wall.ex Lindl．、重唇石斛 D.hercoglossum Rchb．f．的干燥茎。 [性状] 圆柱状或细长圆柱状...
...响，因此孕妈咪们怀胎九月时，最好还是忍痛割爱，克制一下对咖啡的依赖啰！ 但孕妈咪们若真无法克制对咖啡的瘾头，则尽量把每天的咖啡因摄取量控制在200毫克以内（一天不要喝超过两个马克杯的咖啡），这已经是确保胎儿安全的底限，别再越界啰！ 含有咖啡因的食物：茶、咖啡、巧克力、可乐，部分止痛药、利尿剂及感冒╱过敏药物 化解方式：咖啡因，摄取量需控制在200毫克以内。 ...
原料： 石斛 5g、绿茶3g。 用法：用200ml开水冲泡后饮用。可加 冰糖 。 功能：益胃生津，清热养阴。 用途：热病伤津， 口干 烦渴；病后虚热。 来源：传统药 茶方 。
面对美味佳肴，你是否会想到，有些食物是不能混吃的。否则，你非但不能获得品尝美味的享受，反而会影响 健康 ，甚至危及生命。 专家提醒你，以下这20种食物是坚决不能混吃的。 1. 猪肉*菱角——肚子痛 2. 牛肉*栗子——引起呕吐 3. 羊肉*西瓜——伤元气 4. 狗肉*绿豆——会中毒 5. 兔肉*芹菜——脱发 6. 鸡肉*芹菜——伤元气 7. 鹅肉*鸡蛋——伤...
不宜多吃的20种儿童食物 医学专家在此提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。 1、桔子：桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻，甚至引起骨病。 2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。 3、鸡蛋：鸡蛋若吃得过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩。 4、浓茶：浓...
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