海带和稀粥其实养生_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...的食物,比如 枸杞 、 莲子 、 人参 等,但韩国人眼中的养生食品,却是我们平时因太过常见而未引起重视的食物。 比如 海带 。 海带 是韩国普遍的食物之一,韩国人从过生日、坐月子到吃早餐,顿顿都少不了它。营养学家认为,海带中所含的热量较低,胶质和矿物质较高,易消化吸收,抗老化,吃了后不用担心发胖,是理想的女性健康食品。海带在韩国常见的吃法是加醋凉拌,或者放...

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战国策·东周·或为周谓金投译文

有人替周对赵国的金投说:“秦国派周最到齐国去的目的是为了使天下诸侯疑惧秦、齐联合,并且秦国又知道赵国难以与齐国作战,恐怕齐、韩两国和好之前,必定先同秦国联合。如果齐、秦两国联合超来。那么您的赵国就要变成废墟了。您不如救助齐国,再帮助秦国去讨伐韩国和魏国,那么上党的长子就归赵国所有了。这样,您在东边可以收到秦国送来的宝物,在南边又能夺取韩国的土地,魏国就会因...

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预防拖鞋皮炎根本的办法_皮肤病皮炎_【中医宝典】

...现 丘疹 ,重的还会起水疱、糜烂、渗液、 脱屑 ,时间长了可呈样改变,皮肤变得粗糙,皮纹沟消失。病变的范围相当于鞋袢的部位,其中以脚背前半部多。另外,脚趾背、脚侧缘及脚跟处也会发生。发病的时间多在炎热的夏季,到秋天气候凉爽后减轻。这就是通常说的“拖鞋”。 预防拖鞋 皮炎 最根本的办法是:对橡胶和塑料的人与拖(凉)鞋彻底“决裂”,改穿布底或皮革制成的拖(凉)...

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防治弱视三四岁关健_五官眼科弱视_【中医宝典】

每个人从出生到五岁是视功能发展的关键阶段。如果在这一阶段,眼睛的发育受到阻碍,那么一生就没有好的视力。医学上称为“ 弱视 ”。弱视是儿童发育过程中常见的眼病,发病率约为2%-4%,我国有上千万儿童患弱视。 对于弱视,重害防治。 刚出生的孩了,虽然眼球构造正常,但功能很差,必需通过反复地看东西,不断接受外界光和物体形象的刺激才能使视逐步成熟。如果在孩子两三...

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人体使用手册/肠胃问题是肥胖主要原因之一

... 的能力不足,心脏是人体 血液 的泵,当泵的扬程不足时,整个身体的活力都降低,人体 经络 中的体液不易流动,自然废物就无法排出了。 造成脾虚主要的原因,是身体的维修系统工作过于劳累,人体只有在受伤或受到 细菌 的侵入时会出现这种现象。人体最容易受到 细菌感染 的部位,当然是最脏的 肠胃 了。由于脾虚的体质多半角成于幼年时期,在我们的经验里,也发现许多 疾病...

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健身前后好吃哪些食物_中医食疗男性食疗_【中医宝典】

...汁还是运动饮料?你在吃饭多久后才运动?你知道怎么吃才不会变胖呢? 许多人常常受此困扰,因为怕运动过后乱吃东西会变胖。那么,运动前后该如何吃才恰当? 运动前 你最好在运动前1到2小时之间吃些高纤饼干,或是优酪乳、 葡萄 干,或是新鲜的水果。这样会让你运动时更有劲。 运动后 运动过后大约一小时后再吃东西,因为运动后比较容易接受各式饮料或是流质的食物,而且同时可...

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口臭怎么办常见原因_五官口腔科口臭_【中医宝典】

...下口腔内有无、牙结石,是否保证支持刷牙等。 很多人有 口臭 的毛病,这种病不但自己感到不舒服,在许多场合也常使别人感到厌恶。要除去这种口臭。常见的口臭原因多半来自牙病和口腔不清洁。譬如,刷牙马马虎虎,口里污物太多; 龋齿 很多而不少是深的大洞,食物残渣容易嵌进洞里腐烂发酵;有的只剩下残余的牙根,常使 牙齿 周围 发炎 化脓。有些戴假牙的人不注意假牙的清洁,...

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扁鹊——中国早的砭石刮痧高手_医药之最_【中医宝典】

...生会把张仲景奉为医圣,搞中药的会把李时珍奉为药圣,把孙思邈奉为 药王 ,那砭石刮痧方面谁有资格做这个圣呢?我认为这个位子非扁鹊莫属。 扁鹊是早做市场调研的医生 现代MBA营销学课程讲:营销第一步是需要有充分的市场调研。 扁鹊是最早做市场调研的医生,并直接根据市场调研数据指导其医疗行为。可惜,中国商界好像把这个营销高手给忘掉了。 如《史记·扁鹊仓公列传》记载...

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有益于男女健康的10种食物_【中医宝典】

...柿的话,问题也会应刃而解了。由此可以看出,某些食物对于我们的 健康 确实具有举足轻重的作用,因而无论是男士还是女士不可不知。 适用于男性吃的佳食物 1.西红柿酱 哈佛大学的研究人员指出:凡是经常吃西红柿、西红柿酱以及涂满西红柿酱的皮萨饼的男性,都能够获得防治前列腺疾病(如前列腺癌)的良好效果。这一结论是研究人员在调查了47000余名健康男性的 饮食 习惯后...

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老年人中常见的饮食误区有哪些_【中医宝典】

(1)钙含量普遍不足,老年人每日钙的需要量是1000—1500毫克。牛奶是钙的佳也是最重要来源,每250克牛奶可供应钙300毫克,但我国老年因种种原因饮牛奶的不多。主食及大部分荤、蔬菜和水果中提供的钙都较少,每日大约只有200—300毫克,缺额很大。含钙较丰富的食品还有大豆和多种豆制品,虾皮、鱼松、海带、食用菌、芝麻酱、苋菜、油菜、蕹菜、芹菜等。 (2)忌...

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