您可能会睡一个小时不到你的想法。 这是根据一项对40岁以上（平均年龄：67）2113新成年人睡眠研究。 他们报告了7个小时，平均一个典型的夜晚睡觉。但他们实际上睡了只有六个小时的时候，他们花了挂接到一个在家睡觉，监控机一晚。 第二天早上睡眠监测实验中，参与者仍高估了16分钟，前一天晚上的睡眠时间。但与会者都估计，他们花了17分钟才能入睡正确，报告亚利桑那州立...
目录 《中药成方配本》鹅毛管眼药 《全国中药成药处方集》鹅毛管眼药 《中医方剂临床手册》鹅毛管眼药 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《中药成方配本》：鹅毛管眼药 【处方】 麝香 2钱5分， 熊胆 5分，飞 琥珀 5分， 冰片 2钱，飞制甘石2两，飞生月石2钱， 荸荠 粉1两5钱， 蕤仁 霜5分（以上8味为甲组药）， 生地 8两， 玄参 4两，川 石斛 3两， 麦...
目录 《全国中药成药处方集》克明亮眼药 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《全国中药成药处方集》：克明亮眼药 【处方】 牛黄 1钱5分， 珊瑚 2钱5分，玛（？？）2钱5分， 蕤仁 霜5钱， 熊胆 3钱， 冰片 5两， 珍珠 5钱， 海螵蛸 3钱5分， 麝香 1钱5分， 黄连 1两5钱，甘石粉5两。 【制法】共研极细面。 【功能主治】 眼目赤肿 ， 红丝 壅结。 ...
目录 《全国中药成药处方集》光明水眼药 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《全国中药成药处方集》：光明水眼药 【处方】甘石1两， 琥珀 1钱， 地栗粉 2钱5分，当门子2分， 熊胆 8分， 元明粉 8分， 冰片 8分，飞 硼砂 2分， 辰砂 6分， 海螵蛸 （漂净）1两（用 大黄 、 黄芩 、 黄连 各2钱，煎汁制）。 【制法】上为细末，用 黄连膏 2两调匀。 【...
...的忠告。检查一下颜色上的变化，因为颜色的变化意味着某些成分已经失效（活性成分，譬如维生素Ａ、维生素Ｃ和果酸通常只能保质一年）。同时检查一下它的浓度。如果一只面霜变得稠浓，它或许会变成皮肤的负担。最后，及时知道皮肤的感觉。一只含有维生素Ａ或者是果酸成分的面霜或洗面奶应该只会使肌肤感到几秒钟的轻微的刺激感。如果感到明显的灼伤感，那么可以确信一点：它该进垃圾桶了。
人到老年，在颜面、手背等处皮肤经常会出现扁平的黑褐块，即人们常说的 老年斑 。这是因为老年人细胞代谢机能减弱，一些抗氧化的维生素供应相对不足，如果再摄入过多的脂肪，体内就容易形成过氧化物。过氧化物在铁、铜离子的催化下，可转变成脂褐素，沉着在皮肤或脏器表面，形成老年斑。 老年斑无不良感觉，一般不需治疗。但因其影响容颜，预示着身体逐步走向衰老，会给老年人增加一定...
金秋时节，各种蔬果大量上市。因其营养丰富、味道鲜美、药食兼优，人们纷纷购买，先尝为快。但值得一提的是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食也会致病。 苹果 中医认为， 苹果 具有通便、止泻、降压、消食、润肺、悦心的作用。苹果汁可止 腹泻 ；空腹吃苹果能治 便秘 ；饭后1小时吃苹果可助消化，但苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，所以患有 冠心病 、心肌...
...非典？记者采访了上海市防治非典专家咨询组成员、上海华山医院的潘孝彰教授。 首先，夏天不是安全期。一些群众认为，夏天一到，在高温下病毒的活力就会降低，其实这是一种错误的观点。夏天流行的病毒也很多，呼吸道、肠道流行病也很多。 其次，要特别注意防治消化道疾病。越来越多的证据表明，非典也可以通过消化道来传播。在香港，65%的非典患者有腹泻。在夏季到来之际，要特别注意...
...为了保暖，开窗换气的时间又比较少，空气流通不够，如此就为各种细菌的滋生提供了条件。同时，无论是室内还是室外，冬季的空气都不够湿润，鼻腔干燥也会给细菌留下更多可乘之机。 方法：预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。 调“点”神 一入冬就觉得没精神、 烦躁不安 ，还会感到压力大。这是冬季 抑...
在护理腹痛病人时，特别是曾经做过腹部手术的病人，我们经常会担心患者是否发生了肠梗阻。这并不是空穴来风，因为肠梗阻是外科较为常见的一种疾病，好发于腹部手术后的患者，是由于肠道的内容物不能按正常生理过程，顺利通过各段肠腔所造成。临床按肠梗阻发生的原因，将其分为机械性肠梗阻、动力性肠梗阻和血运性肠梗阻，腹部手术后的病人以机械性肠梗阻最为多见。 肠梗阻的患者最常见且...
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