...土豆，有名马铃薯。富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C及食物纤维。吃土豆能够达到强身健体的作用。原因如下：1，防止高血压。土豆中的钾可以防止高血压。因为当人体过多摄起盐分时，体内的钠会偏高，钾不足。土豆是钾最理想的来源。2，能...
...有，研究者们也无从知道20多种不同的硫氰酸盐是怎样相互作用并在人体内起到抗癌作用的。先前进行的关于药丸形式的抗癌化学品(包括b-胡萝卜素)已被发现如果服用的剂量比食物中的高，它甚至会增加癌症的风险。流行病学家从这里学到的一课是“还是吃蔬菜好...
...但是，魔芋生食有毒，必须煎煮5分钟左右即可食用，每次食量不宜过多。 芋头： 洁齿防龋，防治癌症 芋头是一种很好的碱性食物，它所含的元素中，氟的含量较丰富，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体，有很好的止泻作用...
...过硬、烧焦或太咸食物。 11、不要过度晒太阳。阳光中的紫外线可导致皮肤癌，并可能降低人体的免疫力。 12、多吃新鲜蔬菜，吃饭不要过饱，控制肉类食物摄入量，控制体重，这样可以减少癌症的发病率。 13、不要经常吃有可能致癌的药物，如激素类药物、大...
...有些癌症病人由于作了放射疗法或化学疗法而感到恶心呕吐，但不少病人接受了放射疗法或化学部法后只有轻微的恶心，甚至没有一点这方面的反应。 其实，恶心与呕吐不一定都是放射疗法或化学疗法的影响，有些癌症本身就会引起这种反应。呕吐太频繁是很危险的，...
...健康是公平的，人人有权享有。 健康是无价的，胜过你的财富。 尊重自己，爱护家人。优质工作50年，健康生活100年。 癌症是一个古老的疾病，千百年来，全世界多少科学家废寝忘食地研究它，多少医务人员夜以继日地治疗它，可惜至今，癌症仍然是一个...
...性近视。 细菌感染性疾病：吃一定量的糖，白血球的杀菌作用就会受到抑制，吃糖越多，抑制作用越强，炎症便容易蔓延。同理，患扁桃腺炎、肺炎及痈肿等疾病时，也不宜多吃糖。 肾炎： 肾炎是一种忌盐性疾病，这很容易诱使人多吃糖。然而肾炎病人的血管功能本...
...妇科炎症。 2、引发继发性贫血：如果治疗不及时易导致月经出血过多，时间一长，便会引起继发性贫血，甚至促发贫血性心脏病。严重的时候，子宫肌瘤患者还会出现全身乏力、面色苍白、心慌气短等不良症状。 3、引发感染及化脓：如果治疗不及时会引起盆腔充血和...
...维生素之王”和“天然维生素”。“一日吃三枣，终生不显老”，“日吃十个枣，医生不用找”，这些俗语都说明了大枣健身益寿的作用。 李照福特别提示：大枣有益健康，但并非多多益善。中等大小的红枣，一次食用最好别超过15个，吃得过量会有损消化功能，引发便秘...
...摄入量每人每天不超过25克，而油脂和糖的摄入量过多会导致肥胖、高血压等慢性疾病。 据了解，许多居民家直接用五升装油桶往锅里倒油，往往一倒就过量；很多饭店和食堂为了提高菜肴的口味，也多放油多放糖，吃完菜经常发现盘底都是油。 盐的摄入量过多也是当前...
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