处暑之后，日夜温差将逐渐增大，但白天气温仍较高。此时饮食调养方面宜益肾养肝、润肺养胃。宜多吃咸味食物如 荸荠 、沙葛、粉葛，也可多吃新鲜果蔬，以及 银耳 、 百合 、 莲子 、 蜂蜜 、 糯米 、奶类等清润食品以防 秋燥 。 精神调养宜收敛神气，以利于气机通畅，气血和调。此外，应早睡早起，舒缓形体。避免中午在室外暴晒，也不要贪凉，注意根据气温适时添减衣服，尤...
益肾 酒 [药物组成] 牛膝 苁蓉 [功能主治] 补肾。 [用法用量] 适量饮服。 [制备方法] 上药酒浸。 [资料来源] 明·《普济方》
（又名 补脾散 ） 治 脾胃虚弱 及治 脾疳 ，腹大，身瘦。 陈皮 （去白一两） 丁香 （二钱，一方用 木香 ） 诃子 （炮去核） 青皮 （去白） 甘草 （炙各五钱） 上为末，三岁儿一钱半，水半盏，煎三分，食前服。
李益 、 卢纶 ，都是唐代大历间的十个才子中杰出的诗人。卢纶是李益妻子的哥哥，曾经在秋天夜晚同住一处，李益赠给卢纶一首诗说：“世故中年别，余生会此同，知将愁与病，独对朗陡翁。”卢纶和诗道：“戚戚一西东．十年今始同。可怜风雨夜，相问两衰翁。”两首诗虽然是短小的绝句，读着它们使人感到悲凉凄恻，都是奇异的作品。
从健康角度来讲，郊区踏青、放风筝，怡情养性，眺望远处，可预防近视。春天正是植被生长之际，满目新绿，对视力恢复和眼睛休息大有裨益。 春暖花开，草长莺飞，去室外放放风筝，放松一下心情，陶冶性情。 从健康角度来讲，郊区踏青、放风筝，怡情养性，眺望远处，可预防近视。春天正是植被生长之际，满目新绿，对视力恢复和眼睛休息大有裨益。 很多人长时间对着电脑，容易产生视力 疲...
按照中医理论，小暑是人体阳气旺盛的时候。阳气好比人体的卫兵一样，负责抵御一切外邪，保卫人体的安全。任何一个人，只要阳气旺盛，就会百病不侵。 到了小暑，意味着炎热季节的到来，民间有“小暑接大暑，热得无处躲”之说。俗话说：“热在三伏”，小暑正是进入伏天的开始。按照中医理论，小暑是人体阳气旺盛的时候。阳气好比人体的卫兵一样，负责抵御一切外邪，保卫人体的安全。任何一
据报道，日本松下电器公司所属的各个企业里，均设有被人们称为“出气室”的“精神健康室”。一个怨气满腹的工人，可以走进“出气室”，拿起木棍对准安放在那里的象征着经理、老板的橡皮塑像揍个痛快。待他把满腔怒火统统发泄出来后再进入“恳谈室”，与等候在那里的态度十分热情职员交谈，将心中的不满尽情地发泄出来。据称，这种办法能有效地降低职工的发病率和提高劳动效率。 过平静、
治肾虚 耳聋 。 磁石 （炙） 巴戟 （去心） 川椒 （炒，各一两） 沉香 石菖蒲 （各五钱） 为末，每服二钱，用 猪肾 一枚，细切和以 葱白 少盐，并药湿纸十重裹煨，令熟，空心嚼，酒送下。
治小儿 脾胃虚弱 ， 腹痛 泄痢，不思乳食， 呕吐 不止，困乏神懒，心胁膨胀，颜色青黄，恹恹不醒。 丁香 （四钱，不见火） 陈皮 （去白，二两） 甘草 （ ） 诃子 （炮，去核） 青皮 （去白， 上为细末，每服一大钱，水七分盏，煎至五、六分，食前进，量大小加减与服。此药极 有神效，不可尽述。
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