白领丽人工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注意做好日常膳食调理工作。 健脑饮食： 首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物； 其次，多食些富含维生素C的食物，如水果、蔬菜和豆类等； 再次，适当补充含磷脂的食物如蛋黄、肉、鱼、白菜、大豆和胡萝卜等，一般认为每天补充10克 以上的磷脂，可使大脑活动机能增强，提高工作效率。 此外，多吃葱、蒜亦有良好健脑功能。 减肥...
很多人以为，通过饮食可以补钙，但实际上在日常饮食中，很多不经意、不正确的膳食行为会让你丢失大量的钙。 磷多丢失钙：钙磷比例失衡是导致人们缺钙的元凶。正常情况下，人体内的钙∶磷比例是2∶1，然而，现实生活中，人们过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，使钙∶磷比例高达1∶10～20，这样，饮食中过多的磷会把体...
...自：宋辽金 吴文英 的 《沁园春·送翁宾旸游鄂渚》 类型： 抒情 原文如下： 情如之何，暮涂为客，忍堪送君。便江湖天远，中宵同月，关河秋近。何日清尘。玉尘生风，貂裘明雪，幕府英雄今几人。行须早，料刚肠肯殢，泪眼离颦。 平生秀句清尊。到帐动风开自有神。听夜鸣黄鹤，楼高百尺，朝驰白马，笔扫千军。贾傅才高，岳家军在，好勒燕然石上文。 松江上，念故人老矣，甘卧闲云。
厨房“强钙”有办法 老人常常缺钙，但吃钙片往往效果并不明显，其实在饮食方面很容易做到补钙强钙。想“强钙”就要在烹饪时，尽量去除影响钙吸收的因素，学学以下聪明6招： 常用醋烹制荤菜 糖醋鱼、糖醋排骨等是最利于钙吸收的菜肴，因为醋是酸味食品，不仅可以去除异味，还能使鱼骨、排骨等荤食中的钙溶出。鱼骨、排骨中的丰富钙质，在酸性环境中，也最容易被吸收。 豆腐和鱼一起炖...
什么是低钙血症和低镁血症 什么原因引起低钙血症和低镁血症 低钙血症和低镁血症有什么症状 低钙血症和低镁血症需要做哪些检查 如何治疗 什么是低钙血症和低镁血症 血清Ｃａ＋＋低于２ｍｍｏｌ／Ｌ时，称为低钙血症。血清Ｍｇ＋＋低于０.７５ｍｍｏｌ／Ｌ时，称为 低镁血症 。他们常互相影响，可同时发生。 什么原因引起低钙血症和低镁血症 常见于 急性胰腺炎 、甲状旁腺功能...
元旦小长假刚过，沪上一些中医针灸门诊却意外的闹猛起来，日门诊量竟比平日里高出两倍以上。前来挂号的并非年老体弱之人，而是忙着针灸排毒的白领，一时间，针灸成了冬令调养的新宠。 沪上知名中医针灸专家孙阳表示，一般来说，人成年以后就进入了养生保健期。尤其是现在的年轻人，生活和工作压力本来就大，终日处在 紧张 疲劳 的状态下，久而久之，出现精力减退、体质下降的现象。孙...
...炎。刚参加工作两年，怎么能患上通常只有老年 人才 得的肩周炎呢？ 其实，由于电脑和手机等电子产品的普及，一种全新“电子职业病”正在困扰都市的白领们，由于节日期间睡眠或 饮食 不规律，节后往往成为这种病集中暴发的时段。 在长春某证券公司上班的小郑，每天到单位的第一件事就是打开电脑，盯着大盘的走势，晚上回家又要做好当天的股指分析，一天差不多有12个小时都盯着电脑...
1.神经-肌肉兴奋性增高 常是最突出的临床表现。因钙离子可抑制钠离子内流，低钙血症时，抑制作用减弱，发生动作电位的阈值降低，因此神经-肌肉兴奋性增加，且可对一个刺激发生重复的反应，使神经-肌肉组织有持续性电活动。轻症时出现手指、脚趾及口周的感觉异常、四肢发麻、刺痛，手足抽动;当血钙进一步降低时，可发生手足搐搦;严重时全身骨骼及 平滑肌痉挛 ，在呼吸道，表现为...
特发性尿钙增多症 (idiopathic hypercalciuria，IH) 是病因未完全明了的 尿钙增多 而血钙正常的 疾病 ，女性尿钙>6.2mmol(250mg/24h尿)，男性尿钙>7.5mmol(300mg/24h尿)，常伴有 血尿 和 尿路结石 。 小儿特发性尿钙增多症的病因 (一)发病原因 1.病因 原因有三种可能，可能是肠吸收亢进致 尿钙增...
体内的钙大部分以 磷酸钙 和 碳酸钙 的形式贮存于 骨骼 中。 血清钙 浓度的正常值为2．5mmol/L。其中45％为离子化钙，起着维持 神经 肌肉的稳定性的作用，约一半为与 血清蛋白 相同结合的非离子化钙，5％为与 血浆 和组织之间液中其他物质相结合的非子化钙。离子化与非离子化钙的比率受到pH值降低可使离子化钙增加，pH值上升可使离子化钙减少。 外科 病人...
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