...它们会刺激胰岛素和胆汁分泌，使人体内脏不堪重负，并降低血液带氧能力，导致脑部含氧量降低，让人容易疲倦。 要想下午不犯困，最好多吃点素的。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，如新鲜的鱼、鸡、海鲜，豆腐中含有大量的酪氨酸，对大脑保持敏锐的思维、回忆以及清醒...
...甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养价值，多吃无益。 人参食品会导致性早熟。 爆米花 爆米花含铅量很高，铅进入人体损害神经、消化系统和造血功能。儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒，造成食欲下降、腹泻、烦躁等现象。 ...
...不少人以为，“光吃菜、不吃饭”就能减肥。但内分泌专家指出，“光吃菜、不吃饭”更容易得糖尿病。饭吃少了菜和油吃多了不少人以为“只吃菜、不吃饭”能减肥，但专家介绍说：“事实与之相反，饭少吃了，菜吃多了，菜肴中的油和蛋白质的摄入量很高，甚至还...
...，如：牛羊肉、乌鸡、鲫鱼，多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。 养生：因人、因地而异 这里须要注意的是，我国幅员辽阔，地理环境各异，人们的生活方式不同，同属冬令，西北地区于东南沿海的气候条件迥然有别；冬季的西北、东北地区天气寒冷，...
...古人饭后养生法 古人养生之经 固护一身阳气葆活力 好心情靠花样呼吸 合于道者方度百年 护胃多揉腹 简单三事助您与癌共处 交流可以解忧 戒烟小妙招 进补须对症辨证很重要 菊花品种不同功效有异 叩齿洁齿护好牙 快工作 慢生活 懒惰好生百病 六淫...
...在我们平日里，白领一族的女性压力自然比普通女性要大一些，而且由于工作是长时间久坐的，这也让女性更加容易患上阴道炎疾病，此病的出现会让女性感觉特别不舒服，那么白领女性如何预防阴道炎疾病呢?下面一起来看详细的介绍。 职场白领如何预防阴道炎： ...
...目前，报刊上关于白领突发猝死的报道屡见不鲜。大量研究证明，现代社会在提供给人们更多机会的同时，也需要人们付出更多代价。近年来，诸如、、等疾病在白领一族中有逐年上升的趋势。 毋庸质疑，现代白领已成为当之无愧的“高压人群”。据北京零点调查公司...
...人人都爱吃杏的习惯有关。 杏虽然具有这种独特的魅力，但是专家们也提出忠告，吃杏有益，忌多食用。因为杏具有强烈的酸性，多吃会使胃酸增多，容易引起消化不良和溃疡病。杏性温，多吃容易上火，会诱发疖肿、腹泻，对牙齿不利，容易发生龋齿。自古以来，我国...
...食欲不振，辛味食品具有健脾开胃、化湿行气的作用，所以夏季增辛对于养生保健确有积极的意义，但并不仅仅是为了养肺气。而且有些增、减还需要辨证对待。 夏季究竟应该多吃苦味食品，还是少吃苦味食品呢?如果搞清楚了其后隐藏的道理，这些问题就迎刃而解了。...
...多喝橙汁常吃蒜不吃药也降血压 多喝橙汁常吃蒜不吃药也降血压 据《健康时报》报道，专家指出，对于高血压患者，除了服用药物，还有许多方法可以帮助降低血压。 多喝橙汁橙汁含丰富的维生素C，有助血管扩张。每天服用60毫克维生素C片，或者多吃些蔬菜...
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