...各位女性朋友可以在家里进行自我检查,如果有以上症状,一定要尽早去医院进行检查,以便早日发现身体的异状,身体是我们最宝贵的,身体健康才会有美好的未来,因此,请多关注我们的身体。 ...
...女性外阴瘙痒自我检查方法是需要大家把握的,女性患外阴瘙痒是普遍现象,女性朋友一定要掌握一个特定的原因,了解相关自查方法,能取得好的结果。接下来我们就来具体了解一番。 女性外阴瘙痒自我检查方法: 1、用一面小镜子,放在外阴的下面,前后左右...
...众所周知子宫内膜炎也是妇科疾病中的一种,子宫内膜炎在女性患者当中有很高的发病率,随着我们掌握的子宫内膜炎的知识越来越多,在对待这宫内膜炎的质的问题上,我们可以采用一些自我疗法,自我治疗方法的具体措施有哪些呢? 子宫内膜的炎症。按照病程的...
...北京中医药大学东直门医院推拿科承担的“中医颈椎自我调筋术的推广”项目可以满足患者的这种需求。此项技术继承与发扬了著名骨伤推拿专家刘寿山的治筋经验,将复杂、专业性强的中医特色治疗手法整理成为便捷的自我调理术,既方便推广到社区家庭,又可直接降低治疗成本。现将此技术...
...明确指出了过度劳累对人体的危害。随着经济的高速发展,生活节奏的不断加快,太累、太疲劳已是人们日常生活中的“流行词”了。心理疲劳正在成为现代社会、现代人的“隐形杀手”。 医学心理学研究表明,心理疲劳是由长期的精神紧张压力、反复的心理刺激及复杂...
...身心疲劳是一种常见的现象,多以头疼、腰疼、胸部压迫感、四肢乏力、精力不逮、思想不集中、失眠、胃纳不佳等一系列似病非病而又能坚持工作为特征,一般说来,身心疲劳可根据致病原因而分为3种类型。 第一种是体力疲劳 常见于超强体力劳动者。产业工人为...
...快步走路 快步走路是消除疲劳的妙方。通过快步走路方式来消除疲劳时须注意:慢步是毫无效果的,正确的方式一定要快步走,而且要持续15~20分钟,这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动,进而达到消除疲劳的目的。 旅途操 旅途操对于消除疲劳颇有效果,...
...不思茶饭,但也有少数患者有食欲增强的现象。 6.躯体不适,抑郁症患者普遍有躯体不适的表现。患者常检查和治疗不明原因的疼痛、疲劳、睡眠障碍、喉头及胸部的紧迫感、便秘、消化不良、肠胃胀气、心悸、气短等病症,但多数对症治疗无效。 7.自我评价低。...
...”与“低声”频繁的哭泣、易怒和疲劳,以及感到犯罪、焦虑和不能照顾你自己和你的宝贝。症状的范围从轻微到严重,可能是产后几天出现或者逐渐出现,甚至1年后出现。症状可持续几周到1年。 对做产前、产后抑郁及婴幼儿发育追踪研究,发现产前抑郁者占...
...心情不佳时,可以通过循序渐进自上而下放松全身,或者是通过自我催眠、自我按摩等方法使自己进入放松入静状态,然后面带微笑,想象曾经经历过的愉快情境,从而消除不良情绪。...
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