秋季昼夜温差大，很多人尤其是慢性呼吸道疾病患者，常常因御寒不当而受凉，感冒咳嗽就成了常事。止咳祛痰糖浆因其服用方便，效果明显，自然就成了许多患者的首选。但选用糖浆止咳，千万别把“方便”当“随便”，若使用不当，也会引起许多不良反应，所以在使用时应注意以下几个方面： 对症选药：引起咳嗽的原因很多，在使用止咳祛痰糖浆时应先查清咳嗽咳痰的原因，区别咳嗽的性质，然后再...
本报记者 周颖 良好的睡眠有益于养生，能提高身体素质，使人们拥有健康的体魄，享受和谐幸福的生活。但一份网上睡眠调查显示，80%的都市成年人睡眠不健康。河北省沧州中西医结合医院主任中医师刘春龙从睡眠与自然之间的关系、睡眠能调整阴阳、怎样才能拥有健康睡眠等方面，给大家一个满意的答案。 睡眠与自然阴阳变化有关 《内经》云：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父...
...异物的避孕环均或多或少地对子宫粘膜有一定的影响。 长期口服避孕药的妇女 据专家们研究，避孕药中的雌、孕激素从机体排泄出的速度十分缓慢，只要服用避孕药１个月，药物中所含的雌、孕激素需过６个月才能从生殖系统中完全排泄掉。所经，最好是在停药６个月后再怀孕为宜。因口服避孕药对胎儿性器官发育会产生一定的影响。 有病而需长期服某种药的妇女 在停服药物２０天后受孕即不再影...
许多生病的患者会选择躺着服用药物，以为这样既不影响休息，又按时服了药。而且，不少人认为吃药不需讲究姿势，不管站着、坐着或躺着……只要将药吃进去就行了。 事实上，坐着或躺着吃药，加上送服的温开水又少，服后也许只有一半药物到达胃里，而另一半会在食道中溶化或粘附在食道壁上。这种情况往往会带来严重后果。因为药物中有的带碱性，有的带酸性，有的具有很强的刺激性。若这些药...
...蒲 湖南省双峰县人民医院 随着气温下降，眼下又到了胃病的高发季节。体质稍弱或素有胃病者，一旦受寒就常常会出现胃痛、腹胀、呕吐等不适症状，让人好生苦恼…… 一旦出现上述症状，医生诊断的结果十有八九是“慢性浅表性胃炎”。慢性浅表性胃炎是一种慢性胃黏膜浅表性炎症，它是慢性胃炎中最多见的一种类型，在胃镜检查中约占全部慢性胃炎的50%～85%。此病的发病高峰年龄为31...
...气消沉。他通常应付情绪低落的办法是避不见人，直到这种心情消散为止。但这天他要和上司举行重要会议，所以决定装出一副快乐的表情。 他在会议上笑容可掬，谈笑风生，装成心情愉快而又和蔼可亲的样子。令他惊奇的是，不久他发现自己果真不再抑郁不振了。弗雷德并不知道，他无意中采用了心理学研究方面的一项重要新原理：装着有某种心情，往往能帮助他们真的获得这种感受--在困境中有自...
...又是怎样走过来的呢？他们的治学之路又有什么新的特色呢? 张奇文教授年逾古稀，不辞辛劳，联合柳少逸、郑其国同志，奋力主编《名老中医之路续编》，可谓高瞻远瞩，功莫大焉。读了第一辑，又读第二辑，更加引起我的浓厚兴趣。恰逢此时，奇文教授寄来第三辑初稿，邀我作序，本不敢当，考虑到与此书特别有缘，所以不揣冒昧，谈谈自己的读后感想。 先读《名老中医之路》老三辑，再读《名老...
通过针灸相应穴位实现减重 现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常；另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。 利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸、点穴综合治疗，对肥胖者的神经和...
...前已经成为全球化的话题，英国爱丁堡睡眠中心给睡眠不足者提了的10个改善睡眠的建议。 1. 少吃多餐。一些失眠者往往会在凌晨3点左右醒来，这很可能是因为血糖降低、机体开始分泌肾上腺素所致，对此，营养学家玛丽莲·格兰威尔建议：“最好在白天稳定血糖，每隔3个小时少吃些东西，但不要一次吃太多。”她说，“睡前感到饥饿，不妨喝点热甘菊茶，吃点燕麦饼。” 2. 关掉手机。...
宝宝： 你一直说你在家没有地位，虽然我也一直很霸道，但是下列权利你还是享有的，要是你想指手画脚的话，晚上可以和我的拳头说说。 1.对老婆晚回家的理由享有知情权。但是无论老婆我编制的理由是如何的蹩脚，我也享有最终解释权，即使我知情不报，欲盖弥彰，理由和借口都被你各个击破，但是我还享有保持沉默的权利。 2.对家庭收入你有支配权。但是你支配你能赚多少钱，不能完全支...
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